С тобой всё так!

 С тобой всё так!
Мишель Скин, Келли Скин

Эта книга поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как осознанность и самосострадание, поступать в соответствии со своими желаниями и потребностями и укреплять социальные связи.
СаморазвитиеАудио
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Манн, Иванов и Фербер
hikoyachi: Надежда Меньшова
tarjimon: Цыганкова
Nashr sanasi: 2022
nashriyot: Манн, Иванов и Фербер
Davomliligi: 4 st 53 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Гемин СунимЛюбовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
Тимур АслановХватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
Том Д’АнсембурХватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Лорен МартинКнига эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
18+
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить
Алла ЛетягоПостсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
Алёна РашенматрёшенВозьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями
Майк ЭннеслиКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями
Открой рот
Оксана КозыреваОткрой рот
Дети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу
Ирина МарьевичДети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Ким ОксимТоксичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Илсе СандЧувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Донна Джексон НаказаваОсколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить