Friluftsliv: Норвежский ключ к счастливой жизни

Линда Окесон-Макгёрк

«Frilu+ sliv, или пребывание на открытом воздухе, — это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание личных отношений с природой через прямое взаимодействие. Какой способ выбрать, решайте сами. Frilu+ sliv может быть совсем незамысловатым, как вечерняя прогулка по окрестностям, или очень продвинутым, как многодневный поход с рюкзаком в далекие и дикие места, может быть чем-то средним между тем и другим. Можно наслаждаться им в одиночестве, можно с друзьями или семьей, а можно и в компании единомышленников. Это знакомство с природой, но без расписания и теоретических занятий в классе. Это практика, передача знаний и полезных навыков от одной встречи к другой, от одного поколения к другому». (Линда Окесон-Макгёрк) … Yana

ЗОЖЗдоровьеСпортАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство АЗБУКА

hikoyachi: Алиса Павлова

tarjimon: Татьяна Камышникова

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Издательство АЗБУКА

Davomliligi: 8 st

Oʻxshash audiokitoblar

Михаэль Хаух, Регина ХаухИммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Майкл БреусСпи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия

Фёдор КатасоновФедиатрия 2. Как не залечить ребенка

Наташа Дуарте, Кристен ЭллотНе корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Ари УиттенЕда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Вадим ЛевашовЯ не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

Дениэл ЛиберманДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Франсеск Миральес, Эктор ГарсиаИкигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Наоми ВульфМиф о красоте. Стереотипы против женщин

Бретт БлюментальГод, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Скотт Дуглас, Марк КуганБег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем

Ольга КрумкачВсе о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы

Скотт ДугласБег — моя терапия

18+

Светлана СиротаБЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Холли ФиллипсУстала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Антонио Задра, Роберт СтикголдКогда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки

Сэнди Скотницки, Кристофер ШульганБьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Владислав Вязовский, Марина КарлинСон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна

18+

Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога

Kitobning boshqa versiyalari1

Friluftsliv: норвежский ключ к счастливой жизни

·

Линда Окесон-Макгёрк

Friluftsliv: норвежский ключ к счастливой жизни

Линда Окесон-Макгёркva boshqalar

2.6K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar27

Асяtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Суть книги: как полезно гулять

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Елена Борисоваtaassurotlarni ulashish10 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

Советую прочитать каждому. Нужно возвращаться к природе. Какое счастье, что у нас есть домик в деревне с речкой, колодцем и удобствами на улице. Турист со стажем.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Александр Шкирдовtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Книга занимательная, если есть желание лучше понять менталитет жителей скандинавских стран. Но, честно говоря, книга затянута, и иногда хочешь отмотать

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️ЗОЖ
3. Линда Окесон-Макгёрк
4. 📖Friluftsliv: Норвежский ключ к счастливой жизни