Здоровье за кухонным столом

Анатолий Хрусталев, Олег Хрусталев

Книга написана на основе достижений современной нутрициологии, обсуждаются достоинства и недостатки традиционных и модных продуктов, заблуждения и ошибки ежедневного питания, лучшие диеты, их влияние на здоровье и продолжительность жизни человека. Даются конкретные рекомендации по вопросом здорового питания.

Для широкого круга читателей.

Yana

ЗдоровьеАудио

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

hikoyachi: Анатолий Хрусталев, Олег Хрусталев

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Ridero

Davomliligi: 4 st

Oʻxshash audiokitoblar

Сергей Бубновский100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Элизабет Элен Блэкберн, Элисса ЭпельЭффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Эндрю ДженкинсонКак есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

18+

Мария МироневичСжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Люсия Шмидт, Элис МартинПро волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков

Вадим ЛевашовЯ не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Стивен ГайзMINI-привычки — MAXI-результаты

Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Валерий ЖумадиловПривычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений

Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Евгений БлюмБиомеханика. Методы восстановления органов и систем

Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Кирилл МаслиевБезопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

18+

Павел ЕвдокименкоПсихосоматика: самые опасные эмоции

Ангела ФетцнерЛимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри

Галина ХусаиноваБиохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

1. Asosiy
2. ⭐️Здоровье
3. Анатолий Хрусталев
4. 📖Здоровье за кухонным столом