Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнеги

Тревога и беспокойство способны портить нам жизнь ежедневно, мешая работе и отношениям. Дейл Карнеги — всемирно известный эксперт по саморазвитию, чьи мудрые советы помогли миллионам людей научиться не портить себе жизнь, избавиться от привычки беспокоиться о чужом мнении, не переживать по мелочам, преодолеть страх неудач и упущенных возможностей. В аудиокниге разбираются основные типы проблем, свойственных чутким, тревожным людям, и подсказывается, как справиться с каждой из них, чтобы вернуться к полной радости, продуктивной и счастливой жизни. … Yana

СаморазвитиеАудио

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

hikoyachi: Алексей Файзуллин

tarjimon: Анастасия Наумова

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Альпина Паблишер

Davomliligi: 11 st 49 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Хэррис РассЛовушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Марк МэнсонТонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Джен СинсероНИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Любовь ЗубковаТревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Дейл КарнегиКак эффективно общаться с людьми

Дейл КарнегиКак влиять на людей и выработать уверенность в себе, выступая публично

Павел Федоренко, Илья КачайКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

18+

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Ларри КингКак разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Алексей КрасиковЯ в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

Михаил ЛабковскийПривет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

18+

Марк Гоулстон, Филип ГолдбергНе мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши

Борис Литвак7 шагов к стабильной самооценке

Елена КолесниченкоТревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

Kitobning boshqa versiyalari 4

Как перестать беспокоиться и начать жить

·

Дейл Карнеги

Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнегиva boshqalar

48.6K48 602 ta kitobxon

Как перестать беспокоиться и начать жить

·

Дейл Карнеги

Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнегиva boshqalar

3K2 959 ta kitobxon

Как перестать беспокоиться и начать жить

·

Дейл Карнеги

Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнегиva boshqalar

914914 ta kitobxon

Как перестать беспокоиться и начать жить

·

Дейл Карнеги

Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнегиva boshqalar

8484 ta kitobxon

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 3

Таня Г.taassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

сергей ш.taassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Мария Урсуликаtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish