Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Уровень сахара в крови влияет на всех, а не только на людей с диабетом! Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на настроении, сне, весе, иммунной системе, состоянии кожи, чувстве голода. А также повышать риск развития бесплодия, сердечно-сосудистых заболеваний, синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), сахарного диабета второго типа, деменции и т.д. Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы: • Фруктовые соки полезны? • Нельзя пропускать завтрак? • Жир — это вредно? • Углеводы полезны для мозга? • Чтобы похудеть, нужна только сила воли? Даже если вы на некоторые вопросы ответили «Да», то вам необходима эта книга! Она развенчивает все опасные мифы, заложенные в нас с самого детства. А также дает все необходимые инструменты для управления сахаром в крови, не лишая себя любимой еды.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Инесса Зайцева
tarjimon: Ольга Ляшенко
Nashr sanasi: 2024
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Davomliligi: 2 st 49 daq
Kitobning boshqa versiyalari 1
Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Yana audiokitob haqida
Taassurotlar 19
Tavsiya etmayman
во-первых, ии озвучка во-вторых, чуть адаптированный пересказ книжки «богиня глюкозы», которая сама по себе очень предвзятая и с кучей ошибок постоянно путается причина и следствие, тот же спкя не появляется ОТ глюкозы, но в итоге влияет на нее в общем, все озвученное делить на два как минимум а в-третьих, половина книги это буквально биология 5 класс. для кого это вообще?
