В 50 лет жизнь только начинается
MatnAudio

 В 50 лет жизнь только начинается
Александр Мясников

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Kitob haqidaTaassurotlar9Tinglashmoqda641JavonlardaOʻxshash kitoblar
Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.
• О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка
• Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти
• Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков
• Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни
• Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие
• Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи
БолезниМедицинаЗдоровьеАудио
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Роман Волков
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Davomliligi: 3 st 50 daq

Oʻxshash audiokitoblar

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Сергей Бубновский100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
Эндрю ДженкинсонКак есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
18+
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов, София ЧеркасоваВсем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Ниже пояса: Открыто о прикрытом
Карола ХольцнерНиже пояса: Открыто о прикрытом
Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
Мария СирошХудей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Желудочные войны
Сергей ВяловЖелудочные войны
Опыт дурака, или Ключ к прозрению
Мирзакарим НорбековОпыт дурака, или Ключ к прозрению
Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Наталья ЗубареваВальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
Александр ШишонинДыхательная гимнастика доктора Шишонина
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Валерий ЖумадиловПривычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Александр ШишонинЛечебная гимнастика для шеи и спины
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Йаэль АдлерГоден до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
18+
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Алексей МоскалевМозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
18+
Психосоматика: самые опасные эмоции
Павел ЕвдокименкоПсихосоматика: самые опасные эмоции
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память
Дэйл БредесенНестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память
18+

Kitobning boshqa versiyalari1

В 50 лет жизнь только начинается
В 50 лет жизнь только начинается
·
Александр Мясников
В 50 лет жизнь только начинается
Александр Мясниковva boshqalar
530
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?
👍👎

Taassurotlar9

Юрий Степонов
Юрий Степоновtaassurotlarni ulashish10 oy oldin
👎Tavsiya etmayman
Как будто фельдшер написал.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Марина
Маринаtaassurotlarni ulashish7 oy oldin
💤Zerikarli
Здоровье для "чайников". От Александра Леонидович ожидаешь глубокого, научно обоснованного подхода и нового взгляда на привычные проблемы. Но получилось достаточно поверхностно, обо всем и ни о чем детально. Преимущество книги - малый объем и широкий охват, вот прям про все вспомнил автор. Книга подойдёт, если в 50 лет вы только задумались о здоровье, и надо с чего-то начать. А дальше лучше углубляться в темы с другими авторами.
Fikr bildirish
Liudmila
Liudmilataassurotlarni ulashish1 hafta oldin
👍Tavsiya etaman
Fikr bildirish
  1. Asosiy
  2. ⭐️Болезни
  3. Александр Мясников
  4. 📖В 50 лет жизнь только начинается