Восставшие из пепла

Александр Мазур

В наше время всё чаще и чаще мы слышим от молодых людей о проблемах, связанных с их психическим здоровьем: панические атаки, глубокая депрессия, заниженная самооценка, беспричинная физическая усталость, отсутствие мотивации, целей в жизни и многое другое, что мешает человеку нормально жить. Почему это происходит с молодыми ребятами и девчонками? А главное, как им помочь? Прочитав данную книгу, возможно, вы найдёте ответы на эти вопросы.

Yana

ПсихологияЗдоровьеАудио

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

hikoyachi: Игорь Грымза

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Davomliligi: 31 daq 8 son

Oʻxshash audiokitoblar

Марина МаркатунПапа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

18+

Тамара РозьеИзвините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Павел Федоренко, Илья КачайКогнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Людовик ЛеруСила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе

Джиллиан БатлерПреодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Самир ЧопраТревожность: Философское руководство

18+

Питер ЛовенхаймОснова привязанности. Как детство формирует наши отношения

Джонатан СадовскиИмперия депрессии. Глобальная история разрушительной болезни

Фрэнк АндерсонПТСР. Руководство по проработке психологических травм

18+

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Ричард ШварцВнутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

18+

Хэррис РассПолное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

18+

Александра БерезовичЖизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Марина ЗвягинаАутизм. Взгляд изнутри

Татьяна ФишерБыть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

Даниэль ЗагуриМозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами

18+

Дэниел ФрайерВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Мэтью Маккей, Патрик ФаннингСамооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Лев ВыготскийВопросы детской психологии

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Александр Мазур
4. 📖Восставшие из пепла