Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Если у вас проблемы с концентрацией, планированием и пониманием своих чувств — не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, регулярно получает от людей вопросы: если ли у них синдром или нет. Поэтому она считает, что пора развеять все мифы и снять ненужные ярлыки.
Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор. Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Здесь вы узнаете:
- как себя проверить с помощью базовых тестов;
- какие трудности существуют в диагностике;
- как синдром проявляется у детей и взрослых;
- какие существуют подходы к лечению в терапии;
- почему СДВГ у женщин определить сложнее и какие у него есть особенности
Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор. Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Здесь вы узнаете:
- как себя проверить с помощью базовых тестов;
- какие трудности существуют в диагностике;
- как синдром проявляется у детей и взрослых;
- какие существуют подходы к лечению в терапии;
- почему СДВГ у женщин определить сложнее и какие у него есть особенности
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Александра Бориарт
Nashr sanasi: 2024
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 4 st 53 daq
Kitobning boshqa versiyalari 1
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
·
Yana audiokitob haqida
Taassurotlar 273
Zerikarli
Если эта книга написана для сдвгшников, то зачем первые три главы? На скорости 2 они уже утомили, что дальше слушать не хочется
Tavsiya etmayman
Вся книга о том, что надо идти на консультацию. А из практических советов - надо планировать. Книг про тайм менеджмент полно. И гораздо подробнее и лучше этой. Зачем тогда эта книга. СДВГ 2.0 Эдварда Хэллоулла более полезная книга на мой взгляд.
Tavsiya etaman
Axborot beruvchi
Foydali
Хорошая книга. Я уже давно изучаю тему своего сдвг, знаю немало, и боялась что в этой книге будет только самая банальная информация, что я не найду там ничего полезного. Но это оказалось не так, я услышала новые советы и техники самопомощи (СТОП; ТРУД). Ну и в целом полезно лишний раз послушать о себе и понять что я не одна) и есть люди с ааабсолютно идентичными трудностями