Страх отвержения Как перестать заслуживать любовь. 21 практический урок

Анастасия Романова

Эта тетрадь — ваш путь к осознанию того, что вы уже достаточно хороши. Вам не нужно ничего доказывать, чтобы иметь право на любовь, внимание и уважение.

Как работать с тетрадью:

• Искренность. Если вы чувствуете стыд, признайтесь в нем. Стыд боится света.

• Действие важнее мыслей. Читать полезно, но менять привычки — необходимо.

• Терпение. Вы годами выстраивали эту систему защиты. Понадобится время, чтобы мягко разобрать её по кирпичикам. … Yana

ПсихологияВиртуальный рассказчик

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 27

Oʻxshash kitoblar

Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство

18+

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Татьяна ОрешинаСмелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями

Анна БарановаЯ так тебя люблю, что ненавижу. Как избавиться от любовной зависимости

Арден РинаКрасные флаги в отношениях: тревожная привязанность, созависимость и выбор

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Мелина Ильинична ПануУспокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

18+

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Луиса ХьюзКак перестать быть удобной и стать счастливой

18+

Луиса ХьюзМагнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Миша ЧерриСила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Светлана ЛитвинцеваВнутренняя опора. Когда человек начинает опираться на себя, меняется вся его жизнь

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Илья КачайУверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

18+

Лилия РоузВзрослые чувства. Как управлять эмоциями, не подавляя себя

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Iqtiboslar1

Daria *iqtibos olmoqda1 oy oldin

Страх отвержения часто маскируется под «доброту» и «отзывчивость». Мы делаем что-то для других не потому, что хотим, а потому что боимся: если откажу — меня перестанут ценить/любить.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda1

Здоровье

Александр Шибалов

285 kitob

2

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Анастасия Романова
4. 📖Страх отвержения Как перестать заслуживать любовь. 21 практический урок