Мозг без границ. 30 дней до суперпамяти и ясности ума

Юрий Гагарин

Ваш мозг не стареет — вы его тормозите. Нейропластичность позволяет создавать новые нейронные связи в любом возрасте. Эта книга — 30-дневный интенсив с тестами и ежедневными практиками. Вы узнаете, как убрать информационный шум, наладить сон и питание, тренировать память и внимание. Никакой воды — только наука и упражнения, которые работают. Через месяц вы забудете о «тумане в голове» и начнёте мыслить яснее, чем в двадцать лет. … Yana

Здоровье

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 24

Oʻxshash kitoblar

Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Марк МильштейнАктиватор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни

Мантек Чиа, Роберт ЛеванскиИдеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Кай ВекторЦифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда. Психология отношений с гаджетами

18+

Арден РинаСпокойствие через дыхание: практическая медитация для жизни и работы

Наталия ОсьмининаПовернуть время вспять. Система Осьмионика для нижней части лица и шеи

Алексей ГольдманЕда для мозга: Что положить на тарелку

18+

Евгений СлогодскийЙога для глаз. Древние практики восстановления зрения. Восстанови своё зрение сам

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

Наталия ОсьмининаТайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

Мария СоколоваОстановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

Доктор ЛайтманБиохакинг: Перепрошивка тела и мозга

18+

Кай ВекторПротокол влияния. Секретные алгоритмы для управления ситуацией и людьми

18+

Евгений ТарасовИзбавление от всех болезней. Уроки любви к себе

Питер Кэлдер, Берни Д. СиджелДревний секрет источника молодости. Книга 2

О. АсташенкоДыхательная гимнастика по А.Н. Стрельниковой для оздоровления организма

Евгения ЮринскаяКод долголетия. Практическая биолокация от диагностики до творчества

Кристина ЯхинаНейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно

Кай ВекторПрактики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности

18+

Доктор ЛайтманБиохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней?

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

1. Asosiy
2. ⭐️Здоровье
3. Юрий Гагарин
4. 📖Мозг без границ. 30 дней до суперпамяти и ясности ума