Право не бежать. Как выйти из культа продуктивности и вернуть себе жизнь

Лилия Роуз

В мире, где ценность измеряется списком задач, мы забыли, как просто жить. Эта книга — честный разговор о выгорании, иллюзии саморазвития и страхе остановиться. О том, как выйти из бесконечной гонки, выстроить границы, выдержать тишину и вернуть себе право на собственный ритм. Это путь не к новой версии себя, а к настоящей — живой, чувствующей и свободной. … Yana

ЖурналистикаПсихологияПисательское мастерство

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 93

Oʻxshash kitoblar

Андрей ВинтергринКак перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Кристина ЯхинаПочему у одних всё складывается легко, а другим всё даётся с трудом

Арден РинаВыгорание и потеря смысла: пошаговый план восстановления опоры

18+

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Лилия РоузПраво на выдох. Как перестать оптимизировать себя и начать жить

Наталья АфонинаСчастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Арден РинаЦифровая гигиена: как вернуть внимание и перестать уставать

Мари-Эстель ДюпонДетокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Лилия РоузЗа пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизации

Луиса ХьюзИскусство осознанности в мире хаоса, карьеры и больших денег

Лилия РоузКогда можно остановиться. О жизни без постоянного самоконтроля

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Лилия РоузФункциональное отчаяние. Путь от роли к живому себе

18+

Юлия БазанТонкое искусство бесполезности. Свобода быть собой без чувства вины

18+

Илона НовицкаяКлюч к жизненной эффективности

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Александр ЗлатозаровЛичностное развитие — тенденции и виды. Как люди в мире стараются стать лучше

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Iqtiboslar105

Анна В.iqtibos olmoqda3 hafta oldin

Мы выходим из этой книги другими людьми — теми, кто умеет ценить паузы, кто не боится своей слабости и кто знает, что самый длинный путь начинается не с громких манифестов, а с одного тихого вдоха и одного честного шага в сторону своей души.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анна В.iqtibos olmoqda3 hafta oldin

Маленькие шаги в бесконечность требуют от нас особого вида мужества — мужества отказаться от иллюзии контроля над результатом и признать ценность самого движения.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анна В.iqtibos olmoqda3 hafta oldin

Мы становимся магнитами для событий и людей, созвучных нашему новому состоянию, создавая вокруг себя пространство безопасности и вдохновения, которое исцеляет не только нас самих, но и тех, кто попадает в орбиту нашего влияния.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda2

Толстая полка тонких книг

Антон

738 kitob

70

Здоровье

Александр Шибалов

285 kitob

2

1. Asosiy
2. ⭐️Журналистика
3. Лилия Роуз
4. 📖Право не бежать. Как выйти из культа продуктивности и вернуть себе жизнь