Искусство осознанности в мире хаоса, карьеры и больших денег
Луиса Хьюз

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Tinglash
Эта книга — для женщин, уставших быть «успешными» любой ценой. В мире бесконечной гонки, многозадачности и тревоги она учит возвращаться к себе — через тело, дыхание, тишину и осознанность. Это не про замедление жизни, а про обретение внутренней опоры, ясности и силы. О том, как выйти из сценария «белки в колесе», перестать жить на автопилоте и стать хозяйкой своего внимания, энергии и судьбы.
ЖурналистикаПисательское мастерство
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 109

Oʻxshash kitoblar

Кристина ЯхинаПочему у одних всё складывается легко, а другим всё даётся с трудом
Лилия РоузПраво на выдох. Как перестать оптимизировать себя и начать жить
Луиса ХьюзЖенская сила без страха и вины
Арден РинаЦифровая гигиена: как вернуть внимание и перестать уставать
Кристина ЯхинаПарадокс выбора
Лилия РоузЗа пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизации
Александр ЗлатозаровУникальная книга с мощными практическими техниками!. 7 мощных психотехнологии. Из любой жизненной мегапроблемы выбираемая быстро
Лилия РоузРуль собственной судьбы. Эмоциональная зрелость, границы и внутренняя свобода
Лилия РоузКогда можно остановиться. О жизни без постоянного самоконтроля
Елена БабицкаяПотому, что я — тень!. Рассказы об архетипах
Александр ЗлатозаровЦелеполагание. Интенсивный гайд
Команда БукмейтаКак перестать беспокоиться, что не читаете, и начать читать
Лилия РоузФункциональное отчаяние. Путь от роли к живому себе
18+
Александр ЗлатозаровХроническая прокрастинация. Прокрастинация — не лень, а защитный механизм мозга
Илона НовицкаяКлюч к жизненной эффективности
Александр ЗлатозаровВнутренняя опора самому себе
Александр ЗлатозаровЛичностное развитие — тенденции и виды. Как люди в мире стараются стать лучше
Лилия РоузПраво не бежать. Как выйти из культа продуктивности и вернуть себе жизнь
Луиса ХьюзКогда женщина знает себе цену
18+
Константин БердманКак научиться приманивать удачу. Стань счастливчиком
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?
👍👎

Taassurotlar 1

Аленаtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin
Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Iqtiboslar 3

Аленаiqtibos olmoqda1 hafta oldin
Для того чтобы развить эту устойчивость, необходимо практиковать «принятие реальности без сопротивления». Большинство наших страданий в кризис вызвано не самими событиями, а нашей отчаянной борьбой против того, что уже произошло. Мы тратим колоссальные силы на мысли «этого не должно было случиться
Fikr bildirish
Аленаiqtibos olmoqda1 hafta oldin
. Когда ты перестаешь воспринимать кризис как врага и начинаешь видеть в нем учителя, твоя жизнь обретает невероятную глубину
Fikr bildirish
Аленаiqtibos olmoqda1 hafta oldin
Каждый кризис, прожитый с достоинством и присутствием, делает тебя непобедимой. Ты больше не боишься будущего, потому что ты знаешь, что у тебя есть ты сама — та, кто способна пройти через огонь и выйти из него обновленной
Fikr bildirish

Javonda 1

Саморазвитие, бизнес
Саморазвитие, бизнес
Светлана
Светлана
2 295 kitob
155 ta obunachi