Kontentga oʻtish

ПП-рецепты. Рацион на день
Олеся Яровая

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

В книге собраны рецепты правильного питания. Рационы на день. Рецепты на каждый день. Завтрак, обед и ужин. Книга поможет полноценно питаться.

Здоровье

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 121

Oʻxshash kitoblar

Наталья Бибекина100 рецептов для аэрогриля: вкусно и легко

Доктор ЛайтманНутрициология для похудения

18+

Фрэнк ГринТоп-30 диет для похудения на 5 кг за неделю

18+

Ирина НикулинаПП рецепты для здоровья и стройности

18+

Джон ПеганоЖизнь без псориаза. Методика естественного излечения дерматоза и экземы без применения лекарств

Анастасия ФертиковаКнига рецептов. (Практическая тетрадь) от Нутрициолога

Денис ЛебедевПонимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета

Дарья ЕрмолаеваСтол №5. Рецепты для здоровья

Вячеслав ПигаревДиетические блюда: 500 рецептов на каждый день

Марина ОсокинаМышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

Доктор ЛайтманНутрициология от А до Я

Дмитрий Федорищев, Татьяна ФедорищеваЭнциклопедия фитнеса. TGYM

Екатерина ЖдановаЗавтрак. Рецепты на каждый день

Элис КристенсэнЙога для всех: путь к здоровью

Ирина МилюковаПравильное питание при диабете

Элен ЖамессСтретчинг. 7 минут в день

Сборник рецептовСтол №5. Полезные и вкусные рецепты

Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни

Игорь БорщенкоБольшая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar 96

Светлана Тарасовнаtaassurotlarni ulashish9 oy oldin

Tavsiya etmayman

Uh

Охренеть книга. Тупо фотки на всю книгу, смотрите и облизывайтесь. Я лично ждала найти тут рецепты тех же сырников с одной из фотографий, а не красивые картинки, как еду по тарелке размазать. Не советую даже открывать это 💩

14 kishiga yoqdi

Алина Березовскаяtaassurotlarni ulashish9 oy oldin

Tavsiya etmayman

Так можно и в инете посмотреть ☺️ Ничего нового. Хоть бы написали , как , на каком масле готовить, сколько грамм в тарелке риса, сколько рыбы и тд. Вообще ерунда полная .

5 kishiga yoqdi

Александраtaassurotlarni ulashish10 oy oldin

Tavsiya etaman

Dono

Axborot beruvchi

Foydali

Идея супер! Не понимаю, что тут нужно описывать? По фото и так понятно, что на тарелке. А если не понятно, то подписано! С чем Вы не справитесь? С нарезкой овощей? С варкой гречки или с жаркой яйц? В книге без лишней болтовни показаны варианты простейших сочетаний продуктов. Полезные продукты, правильные сочетания

3 kishiga yoqdi

Javonda 4

Марина

66 kitob

7 ta obunachi

ПП. Кулинария.

Наталья С.

17 kitob

2 ta obunachi

Кулинария

Галинa

101 kitob

1 ta obunachi

Александр А.

76 kitob

1 ta obunachi