Гнев без последствий: Как выражать эмоции экологично

 Гнев без последствий: Как выражать эмоции экологично
Дмитрий Болесов

От вспышки гнева — к осознанному выбору. Практическое пособие с упражнениями, алгоритмами и шпаргалками на все случаи жизни. Научитесь замечать триггеры, успокаиваться за минуты и решать конфликты без потерь для отношений и здоровья.
Психология
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2026
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 69

Oʻxshash kitoblar

Мама на нуле. Правда о родительском выгорании
Алексей ГольдманМама на нуле. Правда о родительском выгорании
18+
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Константин ЗаболотныйЧеловейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Алекс Корб, Уильям Дж. Кнаус, Кирк Д. Штросаль, Лиза Шаб, Патриция Дж. РобинсонНабор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
18+
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем
Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
Кристина ЯхинаТело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
18+
Слушая сердце сына. Воркбук для родителей, которые хотят вырастить счастливого взрослого
Алексей ВолгинСлушая сердце сына. Воркбук для родителей, которые хотят вырастить счастливого взрослого
Неистовая сила. Магия женского цикла (2-е издание, исправленное)
Александра Поуп, Шани Хьюго ВурлитцерНеистовая сила. Магия женского цикла (2-е издание, исправленное)
Психология денег через тело и желания. Почему деньги не приходят, когда вы запрещаете себе жить
Лилия РоузПсихология денег через тело и желания. Почему деньги не приходят, когда вы запрещаете себе жить
18+
Взлом родовых программ. Практическая квантовая психология. Том 1
Юлия ТроянскаяВзлом родовых программ. Практическая квантовая психология. Том 1
18+
Поток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу
Елена МакошьПоток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу
Основы энергетического целительства. Практическое руководство по работе с энергиеи
Наталья ДьяченкоОсновы энергетического целительства. Практическое руководство по работе с энергиеи
18+
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Наталья КомозаНервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Мышление на миллион. Как стать неприлично богатым, забыть об ограничениях и почувствовать вкус финансовой свободы
Ирина ЛиллоМышление на миллион. Как стать неприлично богатым, забыть об ограничениях и почувствовать вкус финансовой свободы
Счастье ведьм
Ю ЖеСчастье ведьм
18+
Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс
Инна ХамитоваИз поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс
Психотерапия и гипноз Милтона Эриксона
Владимир ДоморацкийПсихотерапия и гипноз Милтона Эриксона
18+
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Джули Эриксон, Нил А. РекторЗдоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Танцующие линии сознания. Нейрографика: Том I
Ольга СоловьеваТанцующие линии сознания. Нейрографика: Том I
18+
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Дмитрий Болесов
  4. 📖Гнев без последствий: Как выражать эмоции экологично