Почему ты выбираешь тех, кто тебя разрушает. Скрытые сценарии, которые заставляют тебя снова и снова входить в больные отношения, и как их перепрограммировать

Ирина Ашина

Почему вы снова выбираете тех, кто причиняет боль?
Вы не сломаны. Ваш мозг использует устаревшую программу.
Эта книга — инструкция по перепрошивке восприятия. Только нейробиология и психология.
Универсально для мужчин и женщин.
Внутри алгоритмы выхода из токсичных циклов, техники границ и управления вниманием. Научитесь выбирать из целостности, а не дефицита. Измените частоту внутри — изменится реальность.
Готовы переписать сценарий? … Yana

Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 43

Oʻxshash kitoblar

Челси Брук КоулНежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера

Татьяна ОрешинаСмелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями

Олеся ЕгороваЯ с собой дружу: Практический курс бережного отношения к себе

Габриеле фон АрнимУтешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце

18+

Арден РинаКрасные флаги в отношениях: тревожная привязанность, созависимость и выбор

Наталья АфонинаСчастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

Светлана ПатрушеваКинцуги любви. Как склеить разбитое сердце и создать счастливые отношения

Чон МунчжонПрекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми

Жанна ОспановаЯ и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь

Екатерина ЛатушкинаУ жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен

Мари-Эстель ДюпонДетокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Наталья Цветкова, Радмила СтригуноваПять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Лариса ПыжьяноваНе всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Луиза НемоваБегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Трейси Деннис-ТивариТревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

18+

Чарко Олеа Буэнавентура ДельЯдовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Александр КарасевТетрадь для тревожных котиков: Если тревога засиделась у тебя в гостях

Валерия АртемоваРэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы

Полина ЖильниковаЖизнь в хаосе: книга-воркбук для людей с СДВГ

Дэниел Дж. МартинНоль сомнений в себе. Как преодолеть страхи, обрести внутреннюю опору и покорить любые вершины

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Ирина Ашина
4. 📖Почему ты выбираешь тех, кто тебя разрушает. Скрытые сценарии, которые заставляют тебя снова и снова входить в больные отношения, и как их перепрограммировать