Ilovada qulay Ilovani yuklab olish uchun QR

Ilovani yuklab olish uchun QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Что нужно мозгу для мотивации
Кэти Мираж

Одной из ключевых областей, отвечающих за мотивацию, является лимбическая система.

Эта структура мозга играет важную роль в обработке эмоций и формировании поведения, связанного с удовлетворением потребностей.

Лимбическая система включает в себя такие важные компоненты, как гипоталамус, амигдала и гиппокамп, которые взаимодействуют друг с другом, создавая сложную сеть влияний на наше поведение.

Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 23

Oʻxshash kitoblar

Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство

18+

Алан УотсМудрость уязвимости. Послание веку тревоги

Майкл Тухиг, Кларисса У. ОнгТревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Дж. Рассел РамзиРабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Терри КоулВнутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Алекс Корб, Уильям Дж. Кнаус, Кирк Д. Штросаль, Лиза Шаб, Патриция Дж. РобинсонНабор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Дэн ТомасулоЭффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Фил ЛейнРабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Мартин М. Энтони, Ричард П. СвинсонНе пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Дейв ХоллисМачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Саймон БоасСейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти

18+

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Елена МакошьПоток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу

Карла МакларенХорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

Джамиль ЗакиАнтициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов

18+

Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

18+

Бернардо СтаматеасЛапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции