Стопы без боли. Все о плоскостопии, косточках и не только
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Пяточная шпора, варикоз, артроз, вальгус (или так называемая косточка) — эти болезни стопы, к сожалению, очень популярны. Чтобы помочь людям вылечиться, а еще лучше — избежать этих проблем, Александр Ларионов, врач-ортопед с 38-летним стажем, написал эту книгу-руководство. Он подробно и понятным языком описал анатомию стопы, симптомы и предпосылки заболеваний, методы лечения и профилактики.
В книге вы найдете:
— Более 60 эффективных упражнений, которые можно делать в домашних условиях.
— Методы самодиагностики, чтобы понять, когда нужно обратиться к специалисту.
— Профессиональные советы по образу жизни для здоровья стоп и всего организма.
— Принципы питания (да-да, это тоже влияет на состояние стопы).
Будьте начеку и позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
В книге вы найдете:
— Более 60 эффективных упражнений, которые можно делать в домашних условиях.
— Методы самодиагностики, чтобы понять, когда нужно обратиться к специалисту.
— Профессиональные советы по образу жизни для здоровья стоп и всего организма.
— Принципы питания (да-да, это тоже влияет на состояние стопы).
Будьте начеку и позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Qogʻoz sahifalar: 224
Taassurotlar17
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman
