Почему я себя ненавижу?
Галина Шалагина

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Как обрести уверенность в себе? Руководство по укреплению самооценки

Почему я себя ненавижу? Что со мной не так? Психологиня Галина Шалагина рассуждает о том, как социально-культурная среда сказывается на женской самооценке и о том, какую внутреннюю борьбу ведут женщины каждый день. Книга создана, чтобы напомнить, что вы не одиноки в своих чувствах, а также поддержать и придать смелости противостоять гендерным стереотипам, ограничивающим ваш потенциал.

Психология Виртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 210

Oʻxshash kitoblar

Елена СтаренковаКазнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Руслан АбузяровЖизнь без жалости к себе. Жалость к себе это ловушка, из которой можно выбраться

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Нина БраунСемейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Вера ЯкуповаБыть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Юлия ТивельковаДай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Анастасия КульковаЛюбящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Ли Ха НыльМне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Анабель ГонсалесА можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Елена ВеселоваЧеловек на грани: пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению

Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Лариса ПыжьяноваНе всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Трейси С. ХатчинсонВзрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе

Даниэле НовараЯ не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии

Андрей ШапеевКак пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах

18+

Алексей ПережогинТревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Елена ЧепцоваСепарация: спокойно и бережно

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 9

Юлия К.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

Tavsiya etaman

Dono

Axborot beruvchi

Foydali

Ajralish imkonsiz

Это база!

Fikr bildirish

Еленаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

Axborot beruvchi

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ойгул Жаьфаровнаtaassurotlarni ulashish8 oy oldin

Yoqimli

Fikr bildirish

Iqtiboslar 282

Kate Khvorostovaiqtibos olmoqda1 yil oldin

говорить о своем недовольстве, ее обвиняют в том, что она «пилит мозги», с ней не идут на контакт, что может довести до крика. Если же кричит мужчина, то это кто-то другой виноват, а вот на женщину навешивают ярлык «истеричка»

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Yuliya Krasavinaiqtibos olmoqda2 yil oldin

Чтобы вписаться в социальные роли, женщинам приходится врать о том, что они получили оргазм, о том, сколько у них было партнеров, что у них еще не было секса или что, наоборот, был, что они любят, а что категорически не приемлют. И в этой лжи мы не виноваты. Женщины лгут ради своей безопасности, из страха, что их оскорбят, ударят, будут домогаться, не примут, отвергнут, найдут другую. Мы можем осуждать себя за эту ложь, считать какими-то неправильными, что мы недостаточно раскованны или, наоборот, наш сексуальный опыт слишком богат, а это неправильно. Все это влияет на самооценку. И как бы не складывалась личная жизнь женщины, она все равно будет во всем виновата.

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ann Murriqtibos olmoqda1 yil oldin

не могли поступить по-другому, у вас был свой жизненный опыт, вы сталкивались с разными людьми, вам не попадалась нужная информация, с каждым годом вы узнаете все больше, и теперь уже можете действовать иначе.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish