Бодибилдинг для новичков. Практический опыт, 2025

 Бодибилдинг для новичков. Практический опыт, 2025
Руслан Климовских

Книга про культуризм. Основы и правила успешного спорта, на что стоит обратить своё внимание. Подойдёт для новичков и атлетов среднего уровня. Создана на практическом опыте.
СпортВиртуальный рассказчик
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2025
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 50

Oʻxshash kitoblar

Техники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу
Марат КенжебулатовТехники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу
18+
Боевая система рукопашного боя спецназа
В.С. КоньковБоевая система рукопашного боя спецназа
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
План похудения 8 недель
Павел Юрьевич СмирновПлан похудения 8 недель
18+
Рыбалка от А до Я
Александр АнтоновРыбалка от А до Я
Бодибилдинг без стероидов
Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Юрий МедведькоСиловые упражнения для мужчин и женщин
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В.А. ПоляевЖим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке
Стивен Харрис, Йоаким Марнитц, Эндрю БрокерИскусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке
Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Секреты точного удара в спортивном бильярде
Андрей СимончикСекреты точного удара в спортивном бильярде
Как похудеть на 20 кг за 8 недель
Александр ЧуйкоКак похудеть на 20 кг за 8 недель
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
Дмитрий СилловБодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
МЕТОД ПРОГРЕССА
Руслан ЯндиевМЕТОД ПРОГРЕССА
Лучшие силовые упражнения
Юрий МедведькоЛучшие силовые упражнения
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
Вячеслав МякушенкоХолодная вода. Методическое пособие по закаливанию
Бокс. Уроки профессионала для начинающих
А. КовтикБокс. Уроки профессионала для начинающих
  1. Asosiy
  2. ⭐️Спорт
  3. Руслан Климовских
  4. 📖Бодибилдинг для новичков. Практический опыт, 2025