Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии
Артем Уточкин, Василий Жданов, Иван Жданов

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar11 Iqtiboslar74 Oʻqiyapti762 Javonlarda

В книге рассказывается про современные удары, стратегию и тренировки в настольном теннисе.
Рассматривается смена парадигмы основных ударов: топ-спина справа, топ-спина слева и подачи. В подробных рисунках приводятся вариации этих ударов: как выполнить удар в конкретной игровой ситуации.
Проводится анализ стратегий игры ведущих спортсменов. Даются рекомендации к физическим тренировкам.
Книга будет будет полезна любителям настольного тенниса, а также профессиональным спортсменам и тренерам.

Спорт Виртуальный рассказчик

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2022

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 210

Oʻxshash kitoblar

Наталья РябоваНестандартные дебюты. Non-standart openings

Даниил СеребренниковПлавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде

Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

Александр КолесниковСамоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Александр АнтоновРыбалка от А до Я

Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов

Лев ГончаровРазмер/квартал. Трансформация тела: постановка цели, учет работы, контроль

Алекс БиркенклубРыбалка на спиннинг. Базовая энциклопедия начинающего рыболова

В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Вацлав СухановШахматы. Курс тактики. Приложение 1

В.А. ПоляевЖим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке

Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

18+

Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков

Андрей СимончикСекреты точного удара в спортивном бильярде

Руслан ЯндиевМЕТОД ПРОГРЕССА!

Сергей КосьяненкоКак поднимать гири?. Вопросы и ответы

18+

CборникСиловой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Мэтт ФицджеральдБег по правилу 80/20

Леонид СабанеевВсе о рыбалке

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar11

Мария С.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

🎯Foydali

Мне, как любителю, более всего понравился раздел, посвященный психологической подготовке. Нашла нужные для себя инсайты.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анастасия П.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

По сути своей, эта одна из лучших обучающих книг по настольному теннису в России. В процессе чтения есть возможность как ознакомиться с основными игровыми принципами, так и открыть для себе новые аспекты игровой стратегии. В книге много разно по полезности информации. На своих страницах автор попытался рассмотреть практически все самые важные темы, касающиеся любого теннисиста, начиная от любителя, заканчивая до звания КМС. Хотя как мне кажется и Мастер Спорта найдёт в этой книге для себя что-то новое и познавательное. Ко всем плюсам модно добавить и то, что автор эстетично подошёл к раскрытием специфичных тем, внеся в них важную математическую чёткость и структурность повествования. Так же несомненным плюсом будут, главы, над которыми автор поработал особенно усердно и сделал их в конечном счёте лёгкими и интересными для освоения. Тем не менее, не могу не указать на некоторые минусы❌ Некоторые части книги как будто сильно затянуты, причём в некоторых места чувствуется, что происходит мало кому сверх-конкретизация и разжовывание. Так же разбивают образ отличной книги маленькое количество творческого материала. Если вы и найдете где-то картинки, то они либо маленькие, либо их крайне сложно читать. Ну и последний минус, лисно для меня - это отсутствие какой либо чёткой структуры ознакомления с игрой для молодых в спорте игроков. Некоторые главы, как бы специально написаны для более высокого уровня игры теннисистов. А потому, порой приходилось по сто раз перечитывать информацию, дабы просто сложить её в голове. (Как например вся тема про топ-спины с права. В данном случае даже картинки не позволяют полностью сложить образ) В общем хочу сказать, что книга мне понравилась и я бы советовал её к прочтению для всех желающих. В ней вы явно найдете то, что и искали и не останетесь растроенны прочитанным.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Владимир Чернышёвtaassurotlarni ulashish3 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Iqtiboslar74

Юля Шевнинаiqtibos olmoqda2 yil oldin

Представьте, что во время матча вы выполнили подачу с нижним вращением и получили на себя подрезку, по которой сделали топ-спин

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Александр Рыковiqtibos olmoqda6 oy oldin

Окончание движения проводится немного дальше, поскольку контакт с мячом осуществляется чуть дольше по времени.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Дмитрийiqtibos olmoqda6 oy oldin

Откроем вам секрет, который может значительно поднять ваш уровень игры. Дело в том, что количество ошибок, которое спортсмены допускают в игре при втором топ-спине справа значительно выше, чем при третьем и последующих топ-спинах.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish