Почему все люди вызывают у меня отвращение и как от этого избавиться

Кристина Яхина

Автор исследует корни отвращения, рассматривая как личные травмы, так и социальные факторы, которые могут влиять на наше восприятие людей. Ты узнаешь, как эти чувства формируются и как они могут препятствовать твоему личному росту и построению здоровых отношений.
В книге представлены техники саморефлексии, медитации и практики осознанности, которые помогут тебе изменить своё восприятие и наладить позитивные связи с окружающими. Ты научишься работать с негативными эмоциями, развивать эмпатию… … Yana

ПсихологияЗдоровье

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 28

Oʻxshash kitoblar

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Дарья СтрекалинаПсихотерапия горевания

18+

Кай ВекторГоловой тоже надо. Роль мозга в идеальном сексе. Как психика, установки и эмоции влияют на близость

18+

Кай ВекторЦифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда. Психология отношений с гаджетами

18+

Арден РинаТело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Роман СваловЛюбимая или удобная?. Как перестать спасать всех и жить без чувства вины.

18+

Елена ВеселоваЭто сильнее меня! Танцы на стеклах, или Современные способы победы над зависимостями

18+

Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

18+

Кай ВекторЭмоциональные качели. Как обрести стабильность в нестабильном мире. Управление эмоциями

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности

18+

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Фриденталь СтейсиЕсли любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Кай ВекторАнтихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам

18+

Грэм ДейвиКатастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Джули Эриксон, Нил А. РекторЗдоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Кристина Яхина
4. 📖Почему все люди вызывают у меня отвращение и как от этого избавиться