Kitoblar • O‘z ustida ishlash • Эмоции • Популярно сейчас
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
·
Kitob
3.4K
Мы не разрешаем себе — и другим — испытывать и выражать эмоции. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно...
Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
·
Audiokitob
2.1K
Анна Азарнова — психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный психотерапевт (клиент-центрированная психотерапия, психодрама,...
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
·
Kitob
1.2K
Что для вас молодость? Косметолог и нутрициолог Ирина Довгалева уверена: одинаково важны и легкость восприятия жизни, и внешность, например...
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
·
Kitob
9.9K
Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции — это нормально, и как понять свою...
На одной волне со Вселенной. Живая психология и немножечко чудес. О тебе, об отношениях и о том, как прекратить играть в прятки со счастьем
·
Audiokitob
1.1K
Люся Лесенкова – популярный психолог и нумеротрактолог. Благодаря её каналу «Просто Лю» более 160 000 человек каждый день учатся исполнять...
Всё начинается с заботы о себе
·
Audiokitob
6.8K
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым...
Любовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям
·
Kitob
2.4K
Одиночество бывает разным. Может быть, вы чувствуете себя несчастными, потому что не можете найти партнера или компанию друзей. А может, вы душа...
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
·
Audiokitob
21.6K
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при...
Заметки друга
·
Audiokitob
16.8K
Культовый автор, гуру саморазвития Энтони Роббинс представляет аудиокнигу «Заметки друга»! У вас в жизни наступила чёрная полоса? Вас...
Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семье
·
Audiokitob
55
В условиях современного общества, где стресс и беспокойство становятся частью повседневной жизни, воспитание детей требует особого подхода. Книга...
Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше
·
Kitob
1.4K
Мировой бестселлер, который изменит ваше отношение к боли, обидам и прошлому. Боль от предательства. Обида, которую не забыть. Желание...
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
·
Kitob
1.5K
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку...
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса
·
Kitob
2.7K
А вы знали, что счастье — это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран,...
Перукуа: 7 песен о любви, принятии и сокровенной женственности
·
Kitob
1.1K
Перукуа Францес — духовный учитель, практик и обладательница голоса, который невозможно забыть. В прошлом исполнительница №1 в жанре World Music*,...
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
·
Kitob
8.7K
Екатерина Костецкая — психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль — место, где мы рождаемся заново....
Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Kitob
20.8K
Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны...
Психосоматика. Практика воплощения эмоций
·
Kitob
542
Раджа Селвам — доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» — терапевтического подхода, основанного...