Kitoblar • O‘z ustida ishlash • Эмоции • Популярно сейчас
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
·
Kitob
9.6K
Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я...
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
·
Kitob
4.1K
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан — мудрый монах...
Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путь
·
Kitob
2.9K
Когда не знаешь, что дальше делать и куда идти, выглянет луч, дающий надежду. Таким лучом может стать случайная встреча на автобусной остановке,...
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
·
Kitob
4.1K
Чувства — самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас. Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор...
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
·
Kitob
8.7K
Екатерина Костецкая — психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль — место, где мы рождаемся заново....
Лучшие психотехники успеха
·
Kitob
346
Игорь Вагин — известнейший психолог, президент и академик Академии иррациональной психологии, академик Международной академии информатизации....
Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
·
Kitob
12.2K
Новая книга Питера Брегмана, автора бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд». Благодаря ей вы научитесь преодолевать страхи, справляться...
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
·
Kitob
1.5K
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку...
Эмоциональный код
·
Kitob
2.8K
Привычка не замечать собственных чувств, не обращать внимания на эмоции «зашита» в нас поколениями. Но именно сейчас люди в большинстве своем...
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
·
Kitob
959
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ— и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный...
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
·
Kitob
2.1K
Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают...