Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
Питер Брегман

To‘liq o‘qish

Bepul parchaO‘qish

Kitob haqida Taassurotlar87 Iqtiboslar7.8K Oʻqiyapti13.3K Javonlarda

«Если мы относимся к себе с заботой и вниманием, нам легче поверить в свои силы»

Новая книга Питера Брегмана, автора бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд». Благодаря ей вы научитесь преодолевать страхи, справляться с трудностями, разовьете способность действовать решительно и смело в жизни, на работе и в любой ситуации.

Эмоции Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Манн, Иванов и Фербер

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: МИФ

Qogʻoz sahifalar: 77

Oʻxshash kitoblar

Леонид КрольСтать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Эдвард де БоноГениально! Инструменты решения креативных задач

Максим КиселевМентальные привычки критически мыслящего человека

Джозеф О’Коннор, Иан МакдермоттИскусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Шерон БеглиНе могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

Максвелл КларкВзлом пирамиды Маслоу. Как управлять людьми через их потребности

Роберт КелсиКод уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

18+

Риккардо ЧеккареллиРазум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе

Дэниел Гоулман, Ричард Бояцис, Энни МаккиЭмоциональное лидерство: Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта (краткое изложение)

Питер ХоллинсНаука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей

Элке ВиссСократ в кроссовках: искусство задавать хорошие вопросы

Альберт СафинВоспитание разума. Тренинг по личной эффективности

Крис БэйлиГиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени

Хуан МуньосСпорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта

Альберт СафинНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Марк Гоулстон, Филип ГолдбергНе мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши

Анастасия АнтоноваГибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности

Брэндон Ройал50 мощных принципов для ясного и эффективного мышления, или Как рассуждать логически

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar87

Анастасияtaassurotlarni ulashish4 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Не впечатлило. Очередной успешный-успех, мотиваторская мотивация, контрольный контроль.

10 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Мария И.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

Набор клише: будьте смелым, медитируйте, принимайте свои эмоции и проч. Написано/переведено достаточно простым языком.

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ксюtaassurotlarni ulashish4 yil oldin

Эта книга очень хорошо подсветила мне некоторые моменты, на которые я раньше даже не обращала внимания. Прочитала ее всю на одном дыхании. Это просто что то невероятное и безумно полезное. Однозначно советую всем, кто хочет больше разобраться в себе и научиться "дружить" со своими эмоциями.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar7780

Петрiqtibos olmoqda4 yil oldin

«Лучше принять неверное решение, чем страдать от того, что решение не принято»

24 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Катя Казанкинаiqtibos olmoqda6 yil oldin

Основной фактор улучшения — постоянство усилий

12 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Петрiqtibos olmoqda4 yil oldin

Те чрезвычайно важные вещи, которые вы не делаете, потому что у вас не хватает времени, потому что они несрочные или же слишком сложные, потому что требуют идти на риск или вселяют страх. Я хочу помочь вам в работе над ними, потому что именно они ведут вас к тому, кем вы хотите стать.

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish