Kitoblar • Salomatlik • Здоровое питание • Вам может понравиться
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
·
Kitob
852
Ваш организм скажет вам «спасибо»! Чувствуете, что что-то не так? Мало энергии, сонливость, апатия, в общем самочувствие «так себе». Можно махнуть...
Оксисайз: худей без задержки дыхания
·
Kitob
1.5K
300 000 — таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений,...
Диета для восстановления щитовидной железы: Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита
·
Kitob
1.3K
Усталость, перепады настроения, рассеянность, набор веса, выпадение волос — это лишь часть симптомов, которые наблюдаются у людей с заболеваниями...
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Kitob
1.1K
Все правила питания — в удобном формате саммари! Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной...
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
·
Kitob
3.8K
О чем Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть...
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
·
Kitob
2.2K
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?...
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
·
Kitob
1.8K
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система — единственная программа...
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
·
Kitob
1.4K
Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые...
Я знаю, как худеть. Откровение толстушки
·
Kitob
18+
2.4K
Как похудеть, когда любишь колбасу, чипсы и шоколадные конфеты? С чего начать долгий путь к стройности? А главное, какую дорогу выбрать, когда...
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
·
Kitob
2.1K
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана...
КетоДиета. Есть жир можно
·
Kitob
2.5K
Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных...
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
·
Kitob
1.4K
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А....
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя
·
Kitob
1.9K
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность — это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без...
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
·
Audiokitob
4.1K
Жизнь женщины в XXI веке — это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не...
Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
·
Kitob
2.2K
Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной....
Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна
·
Kitob
11.3K
Существует 4 типа продуктов питания, которые мы употребляем с большим удовольствием и к которым мы приучаем своих детей с младенчества. Однако...
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
·
Kitob
1.5K
Вы не можете решить проблему, если не знаете, в чем она заключается. Одним из исключительных преимуществ книги Люстига является его способность...
Не сдохни на диете
·
Kitob
1.3K
Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о...
Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день
·
Komiks
201
Мария Тафье — блогер, нутрициолог, психолог, а также автор книг «Худеем вместе Минус 58» и «Похудей со мной! Вкусные фитнес-рецепты на каждый...
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
·
Kitob
903
Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких...