Komikslarni ilovadagi obuna orqali oʻqing Ilovani yuklab olish uchun QR

Ilovani yuklab olish uchun QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Бокс. Ускоренный курс обучения
Валерий Щитов

Ilovada oʻqish

Kitob haqida Oʻqiyapti6

В этих авторских тренировках подробно разбираются различные тактики и техники ведения боя, рассказывается, как правильно выполнять удары и защищаться от атак противника. Книга содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут улучшить свои навыки и достичь высоких результатов в боксе. Пособие будет полезно не только тренерскому составу, но и всем, кто интересуется боксом и хочет заниматься им самостоятельно.

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: АСТ нонфикшн

Oʻxshash kitoblar

Игорь БовсуновскийШахматы для начинающих. Оголяя короля

В.С. КоньковБоевая система рукопашного боя спецназа

Даниил СеребренниковПлавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде

Леонид СабанеевИсконно русская рыбалка. Жизнь и ловля пресноводных рыб

Дэвид Ллопис ГойгПсихология футбола. Искусство мотивации и достижения успеха на поле

Александр КолесниковСамоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Александр АнтоновРыбалка от А до Я

Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов

В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Анастасия КрасичковаСамооборона. Приемы реальной уличной драки

Вацлав СухановШахматы. Курс тактики. Приложение 1

Артем Уточкин, Василий Жданов, Иван ЖдановСовременный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии

В.А. ПоляевЖим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

18+

М.А. ТаракановУчебник шахмат для начинающих (краткая версия)

CборникГений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Андрей СимончикСекреты точного удара в спортивном бильярде

Адам СиницкиАнатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Вацлав СухановШахматы. Курс тактики. Мат в 2 хода. Приложение 2. Ферзь + Ладья.

Мэтт ФицджеральдБег по правилу 80/20

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Asosiy
⭐️Спорт
Валерий Щитов
📖Бокс. Ускоренный курс обучения