Женская йога. 59 техник для стройности, молодости и красоты на каждый день
Эта книга — ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день.
Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас на собственный путь к гармонии и здоровью.
Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас на собственный путь к гармонии и здоровью.
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 195
Taassurotlar 14
👍Tavsiya etaman
Огромная благодарность за мудрость, знания и полезный опыт, что описаны в книге! Переслушала и перечитала даже 2 раза, чтобы понять и запомнить) Благодарю 🙏🏼 Было особенно полезно для жизни и преподавания. Рекомендую каждому к прочтению!
👎Tavsiya etmayman
Тавтология, много воды
Iqtiboslar 182
Да, моя дорогая йогиня, секрет женской йоги не в экстраординарных выкрутасах на коврике, а в режиме и регулярности. Основной фокус женской йоги — это диалог с нашей нервной и гормональной системами, которые обеспечивают нам молодость, стройность и красоту. Именно они помогают нам чувствовать себя уверенно и гармонично, даже когда вокруг кипит буря повседневных забот.
4 kishiga yoqdi
Самадхи — это высшее состояние йоги, когда человек достигает единства с Вселенной, растворяется в ней
3 kishiga yoqdi
Дхьяна — это медитация, состояние, в котором ум становится спокойным и сосредоточенным.
2 kishiga yoqdi