Женская йога. 59 техник для стройности, молодости и красоты на каждый день

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Эта книга — ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день.

Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас на собственный путь к гармонии и здоровью.

Oʻxshash kitoblar

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar 14

Екатерина З.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

Сплошная вода и реклама

4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Kristina_Balancetaassurotlarni ulashish1 oy oldin
Tavsiya etaman

Огромная благодарность за мудрость, знания и полезный опыт, что описаны в книге! Переслушала и перечитала даже 2 раза, чтобы понять и запомнить) Благодарю 🙏🏼 Было особенно полезно для жизни и преподавания. Рекомендую каждому к прочтению!

Fikr bildirish
Tavsiya etmayman

Тавтология, много воды

Fikr bildirish

Iqtiboslar 182

Да, моя дорогая йогиня, секрет женской йоги не в экстраординарных выкрутасах на коврике, а в режиме и регулярности. Основной фокус женской йоги — это диалог с нашей нервной и гормональной системами, которые обеспечивают нам молодость, стройность и красоту. Именно они помогают нам чувствовать себя уверенно и гармонично, даже когда вокруг кипит буря повседневных забот.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Самадхи — это высшее состояние йоги, когда человек достигает единства с Вселенной, растворяется в ней
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Дхьяна — это медитация, состояние, в котором ум становится спокойным и сосредоточенным.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish

Javonda 8

Эзотерика
Светлана
Светлана
4 431 kitob
280 ta obunachi
Здоровье
Светлана
Светлана
2 797 kitob
90 ta obunachi
Йога. Аюрведа
VikTor
VikTor
31 kitob
5 ta obunachi
Тренировки
Сергей М.
Сергей М.
30 kitob
4 ta obunachi