Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту — гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать люди в самом расцвете сил, с виду успешные во всех областях жизни. Стресс, недосыпания, сбитый режим дня, напряженная работа негативно сказываются даже на самом сильном организме. Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и снижением артериального давления. В своей новой книге автор расскажет об основных помощниках здоровью нашего сердца, подарит ценные знания о внеклеточном матриксе и сердечно-сосудистой системе, а также поможет предупредить развитие таких тяжелых последствий, как инфаркт и инсульт. Есть и еще один вопрос, который волнует большинство пациентов: можно ли избавиться от гипотензивных препаратов, а заодно и от самой гипертонии? Ради ответа на этот вопрос и была написана эта книга-расследование.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Qogʻoz sahifalar: 232
Kitobning boshqa versiyalari1
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
·
Taassurotlar14
👍Tavsiya etaman
Крутейшая книга! 9 апреля меня увезли с гипертоническим кризом, который я даже не ощущала. Давление было 263×126 при пульсе 56. Просто пришла встать на учёт по безопасности, а медсестра, смерив мне давление запаниковала и вызвала скорую. Но у меня было отличное самочувствие, весь день я с таким давлением за рулём была. Потом сказали, что организм просто приспособился, что живу с этим не первый год(ну, да, если голова болела, выпивала пенталгин и дальше в путь. Не знала, что гипертония процветает, глушила симптомы). В итоге, выкидыш случился. Посадили на мощные таблетки и их много. Я не сменилась, начала литературу искать и нашла эту книгу. И реально! Метод работает! Кардиолог говорит, что ничего, кроме хотьбы мне нельзя, даже велосипед 🙄, а я занялась ногами, приседаниями, всем, что укрепляет ноги и улучшает кровообращение и чем больше нагрузка, тем меньше потом давление. Эта книга - спасательный круг⭕!!! Оооооочень советую!!!
👍Tavsiya etaman
