Вход в голодание имеет не менее важное значение, чем подготовка к нему, особенно при длительных сроках голода. В последний день перед началом голодания необходимо отказаться от ужина, а завтрак и обед в этот день должен быть легким, преимущественно овощным. Перед сном нужно выпить растительное слабительное (например, отвар сены, крушины, ревеня или базилика).
Наутро первого дня голодания необходимо сделать очистительную клизму из 1,5–2,5 литров теплой, слегка подсоленной воды (1 ст. л. поваренной соли на 3 литра воды). Эту процедуру лучше проводить лежа в ванной с теплой водой. По окончании ее принять теплый (но не горячий!) душ. Такую же процедуру в этот день нужно провести еще раз вечером. Все последующие дни голодания делать клизмы следует один раз в день, желательно в одно и то же время, но вода уже должна быть пресной и ее объем должен составлять, примерно, от 1 до 1,5 литров
