Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40
Мирзакарим Норбеков

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Новая книга академика Норбекова содержит практикум по обретению энергетического здоровья и правильного психологического настроя. Она позволит вам долгие годы оставаться активным и бодрым, уверенным в своем благополучии и завтрашнем дне.
Для правильной организации занятий автор составил специальный дневник. Заполняя его, вы сможете объективно контролировать свои успехи, а в случае неудач легко найдете способ исправить допущенные ошибки и двигаться дальше к намеченной цели.

Долголетие Здоровье

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: АСТ нонфикшн

Qogʻoz sahifalar: 267

Oʻxshash kitoblar

Сергей БубновскийГоловные боли, или Зачем человеку плечи?

Александр ШишонинМедицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза, Учебник для родителей. Как зачать, …

Сергей БубновскийБолят колени. Что делать?

И.С. ПигулевскаяВосстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия

Ферейдун БатмангхелиджВаше тело просит воды

Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Мантек Чиа, Роберт ЛеванскиИдеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание

Сергей БубновскийДолго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

18+

Мирзакарим НорбековРаботай над собой! 12 шагов к самовосстановлению

Мирзакарим НорбековТренировка тела и духа

Питер Кэлдер, Берни Д. СиджелДревний секрет источника молодости. Книга 2

Евгений БожьевПросто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает

Фрэнк КинслоуКто ничего не ищет — находит все

Анастасия ГагаринаОднодневное голодание на воде. Теория. Практика. Исцеление

18+

Сергей ЧугуновТактика и стратегия оздоровления. Галина Шаталова, Александр Залманов, Александра Стрельникова, Борис Болотов

18+

Мирзакарим НорбековКишечник с головой не дружит?! Приумножь энергию жизни

Доктор ЛайтманБиохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней?

Крис Кроули, Генри ЛоджМоложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым, счастливым

Сергей БубновскийАктивное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Kitobning boshqa versiyalari 1

Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40

Мирзакарим Норбеков

Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40

Мирзакарим Норбековva boshqalar

Петр Смирновva boshqalar

399 ta tinglovchi

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 2

Олег Зданковичtaassurotlarni ulashish5 oy oldin

Tavsiya etaman

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Виктор Супикtaassurotlarni ulashish2 hafta oldin

Tavsiya etmayman

Fikr bildirish

Iqtiboslar 68

Марина Поповаiqtibos olmoqda2 oy oldin

А сейчас обращаем ваше внимание на особенности восточного взгляда на эти проблемы. Приведем несколько советов из книги «Канон семейного счастья». Они не требуют обширного комментария, над ними нужно просто подумать. Часто повторяют мудрые слова: «О женщина, если твой муж находится на троне уважения людского, то трон построен твоими руками; если же он барахтается в жиже болота людского презрения, то это болото сотворила ты сама». Вы можете возразить, что мы не правы. Он и только он сам виноват во всем. Тогда мы хотели бы попросить сделать одно одолжение: поднимите одну руку и помашите перед собой. Если получится хлопок, то вы правы во всем, если нет – продолжаем читать дальше. Давайте

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Еленаiqtibos olmoqda2 oy oldin

кипяченой воды. Это необходимо для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. ✓ В дневнике сформулируйте цель, вашу цель. ✓ Не перечисляйте заболевания, диагнозы. Забудьте о них. Пишите в утвердительной форме, что вы должны нормализовать и когда. Сроки можно установить, исходя из того, что наш курс рассчитан на 40 ± 5 дней (см. раздел «Программа для самостоятельной работы»). Например: нормализуется (или нормализую) зрение – через 10 дней; полностью нормализуется, восстановится (или восстановлю, нормализую) функция печени – через 8 дней.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Еленаiqtibos olmoqda2 oy oldin

Начинайте каждый день с чувством радости жизни, счастья, душевного полета, поддерживайте это состояние в течение всего дня и перенесите его на всех, кто вас окружает. Если это состояние не приходит самопроизвольно, особенно в первые дни, создавайте и поддерживайте его искусственно. 2. Во время тренировок постарайтесь добиться «безмыслия», чтобы ваш мозг ничего не анализировал, ни на чем не фиксировал свой внутренний взор, ничему не противился; принимал, но не удерживал. Освободите свой разум от мешающих условностей и ограничений. 3. Внутренне соберитесь, настройтесь на полное выздоровление и омоложение. Успех сопутствует тому, чье сознание на него настроено. Помните, что даже во временной неудаче есть глубокий смысл. Это ваша интуиция подсказывает: надо изменить направление. 4. Исключите слово «болезнь» из своего сознания. Как можно чаще мысленно и вслух повторяйте себе: «Я здоров… Я счастлив… Я молод… Я неуязвим… Я все могу…» 5. Представляйте себя всегда таким, каким вам хочется себя чувствовать внутренне и выглядеть внешне. 6. Относитесь к себе всегда с любовью и уважением. Никогда не ругайте, не унижайте себя даже в мыслях. Хвалите себя за малейший успех. Восстановите ощущение себя как хозяина, властелина своей судьбы и своего тела, а не пассивного человека, ждущего милости и помощи от других. Итак, наша цель – обретение молодости души и тела, реализация духовных возможностей, заложенных в нас природой. Обретение утраченного здоровья – залог молодости. Она достигается попутно, независимо от нас, как бы сама собой.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish