Кашандаликдан қутулишнинг осон йўли
Аллен Карр

To‘liq o‘qish

Bepul parchaO‘qish

Kitob haqida Taassurotlar14 Iqtiboslar11 Oʻqiyapti1.2K Javonlarda

Дунёда ҳар йили 4 миллиондан ортиқ одам сигарет чекиши туфайли вафот этади. Бу гиёҳвандликдан ўладиганлар ва ҳатто урушларда ҳалок бўладиганлар сонидан ҳам бир неча баробар кўп. Шунга қарамай, нега кашандалар — ўсмирлардан тортиб қарияларгача — била туриб бу зарарли одатни ташлай олмайди?

Бунинг сабаби тана никотинга қарам бўлиб қолади, деб ўйлаётгандирсиз. Йўқ, кашандалик жисмоний эмас, балки психологик тобелик. Китобни ўқиш давомида кашандаликдан қутулишнинг осон йўлини амалда синаб кўринг. Аллен Каррнинг қўлланмаси қуруқ қўрқитиш ва тарғибот эмас, балки йиллар давомида синалган самарали маслаҳатлардан иборат. Улар ёрдамида миллионлаб одамлар чекишни ташламоқда ва бу сизнинг ҳам қўлингиздан келади! Чекишни ташлаш ўйлаганингиздан кўра осонроқ. Ишонмаяпсизми? Унда Аллен Каррнинг ушбу китобини ўқиб кўринг ва бунга ўзингиз амин бўласиз.

«Кашандаликдан қутулишнинг осон йўли» — бу инсонларга чекишни бутун умрга ташлашнинг синалган усулларини берувчи китобдир. Китоб муаллифи Аллен Карр бугунгача 50 миллион инсоннинг чекишни қийинчиликсиз ташлашига сабаб бўлган.

O'z-o'zidan yordam Psixologiya O'zbek tilidagi kitoblar

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Asaxiy Books"

Original nashr sanasi: 2024

nashriyot: Asaxiy Books

tarjimon: Фазлиддин Мадиев

Qogʻoz sahifalar: 172

Oʻxshash kitoblar

Брайан ТрейсиСамарадорликнинг 21 йўли

Jadid namoyondalariОдоб-ахлоқ китоби

Ҳенри МаршОзор берма: Ҳаёт, ўлим ва нейрожарроҳлик

Muhayyo RixsibekovaMeditatsiya darslari

Тони ШейБахт етказиш. Миллиард долларлик интернет дўкон тарихи

Abdulhamid Cho'lponҚор қўйнида лола

Джеймс КлирАтом одатлар

Abdulla QodiriyO'tkan kunlar

Fyodor DostoyevskiyJinoyat va Jazo

Уолтер АйзексонКод Бузар. Женнифер Даудна, ген таҳрирлаш ва инсоният келажаги

Жорж Оруэлл1984

Марк МэнсонБепарволикнинг нозик санъати

Abdurauf FitratОила ёки оилани бошқариш тартиблари

Жавлон ЖовлиевҚўрқма

Кэл НьюпортДиққат: Чалғитувчи дунёда муваффақият сирлари

Грант КардонСавдо санъати. Бизнес ва ҳаётда мақсадларингизга эришиш йўли

Дэвид Бах, Жон Дэвид МаннЛатте омили. Молиявий мустақиллик ва эркин ҳаёт сари

Xadicha Kubro TongarBaqirmaydigan onalar

Jek LondonMartin Iden

Adem GuneshJazosiz tarbiya

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar14

Диана Кузинаtaassurotlarni ulashish7 oy oldin

А на русском языке есть?

6 kishiga yoqdi2 ta fikr

Fikr bildirish

Behzod Hamroyevtaassurotlarni ulashish4 kun oldin

👍Tavsiya etaman

The best

Fikr bildirish

Лочин Ибрагимовtaassurotlarni ulashish7 oy oldin

Крутая книга

Fikr bildirish

Iqtiboslar11

Muhammad Ramazonoviqtibos olmoqda3 oy oldin

Кашандалар ўйлайдики, чекиш миналар майдонидан ўтишга ўхшайди – минани босиб қўйсангиз, ўласиз. Аммо чекиб сиз аллақачон ўзингизни ҳалок қиляпсиз. Сигарет тутатганингизда ўпкангизга саратон келтириб чиқарувчи қатронларни тортасиз. Саратон эса никотин вужудга келтирадиган ёки авжлантирадиган энг оғир касаллик. Бундан ташқари, тамаки юрак касалликлари, артериосклероз, эмфизема, ангина, тромбоз, сурункали бронхит ва астманинг пайдо бўлишига ҳам катта ҳисса қўшади.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish