Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе
Стивен Гиз

Kitob haqida Taassurotlar180 Iqtiboslar21.1K Oʻqiyapti18.4K Javonlarda

Стремиться к совершенству — не значит становиться лучше.
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.

Психология Бесплатно

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: БОМБОРА

tarjimon: Анна Шустова

Qogʻoz sahifalar: 210

Oʻxshash kitoblar

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Билл Бернетт, Дэйв ЭвансДизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам

Юлия ЕршоваВажные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

Евгения АлегриаПора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Анастасия КульковаЛюбящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая

Патрик МакгиннисFOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Бэрбель ВардецкиХочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Льюис ХаусСобрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Марта БекСобрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Кейти БайронМне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Магнус ФридОставаться спокойным, когда все вокруг спешат

Майк ВикингИскусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Джиа ДжиангА я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели

Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Райан ЛинднерОтложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня

Татьяна ФишерВ тебе есть все: Психология полноты жизни

Kitobning boshqa versiyalari1

Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе

Стивен Гиз

Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе

Стивен Гизva boshqalar

Андрей Троммельманva boshqalar

5.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar180

Михаил О.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Я уверен, что эта книга действительно может помочь в борьбе с перфекционизмом. Она уже изменила моё сознание, потому что здесь собраны реалистичные примеры, простые и логичные объяснения, четкие советы по решению проблем. Особенно мне понравилось, что автор расположил практическое руководство в самом конце, в последней главе, так как это создало целую сжатую инструкцию, которую даже конспектировать нет смысла: настолько там всё скомпоновано. Книга действительно побуждает к действию и меняет сознание, обращаясь лишь к рациональному подходу.

17 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юрий Решетниковtaassurotlarni ulashish9 oy oldin

👍Tavsiya etaman

мой неидеальный отзыв)

12 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Лианаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Уже из первых строк я взяла в привычку заниматься спортом хотя бы 5 минут в день. Не стремится пойти в зал и качаться час, как хочет истинный перфекционист. И этот навык через пару дней дал о себе знать, я почувствовала, как потянулись мои мышцы. Серьезно? Обычно такое происходит после часа занятий, а тут оказывается 5 минут в день тоже весомы. И это доказало, что перфекционизм ни к чему хорошему не приводит. Ну и вообще кажется, что я уже не перфекционист. Отправлю отзыв какой есть, а не совершенным. Все равно бы не получилось.

12 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar21050

Alice P.iqtibos olmoqda3 yil oldin

начинается ваш день, не стремитесь к успеху, стремитесь к прогрессу и принимайте его в любом объеме.

20 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Alice P.iqtibos olmoqda3 yil oldin

Просто снизьте планку во всех сферах, где вы хотите развиваться: спорт, писательство, чтение, плавание, пение, развлечение и т. д. Тогда вас не испугает поражение, если вы стремитесь к чему-то большему.

17 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish