Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат
Магнус Фрид

To‘liq o‘qish

Bepul parchaO‘qish

Kitob haqida Taassurotlar51 Iqtiboslar678 Oʻqiyapti7K Javonlarda

Во время медитации человек не становится кем-то другим — скорее, он становится самим собой. Нет никакой необходимости менять стиль в одежде, музыкальные пристрастия или объявлять себя адептом какой-то особой религии и отправляться в дальние страны. Тишину и умиротворение можно отыскать в самых разных местах, под разными обличьями и при самых разных обстоятельствах.

Поиск тишины — главная тема этой книги. Спокойствие, наполненное ясностью и смыслом, посреди вечной гонки и стресса. Пожалуй, речь идет только об этом.

В трех главах книги — «Повседневная жизнь», «Природа» и «Медитация» — Магнус Фрид размышляет о том, где можно приобщиться к тишине и обрести единство с самим собой. Чтение этой книги уже есть прикосновение к миру нерушимого покоя, а изысканные иллюстрации тому способствуют.

Медитация Саморазвитие Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: AB Publishing

nashriyot: Попурри

tarjimon: Ольга Боченкова

rassom: Кристин Лидстрём

Qogʻoz sahifalar: 128

Oʻxshash kitoblar

Кэролайн ФоренУверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Билл Бернетт, Дэйв ЭвансДизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам

Чон Хын СуКорейское искусство общения. Как находить подход к любому собеседнику и строить прочные отношения

Нина МутонВсё начинается с заботы о себе

Шунмио МасуноИскусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Карл ОнореБез суеты: Как перестать спешить и начать жить

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая

Итан КроссВнутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет

18+

Льюис ХаусСобрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Дарья ВарламоваВ своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Джиа ДжиангА я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели

Стивен ГизБудет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе

Райан ЛинднерОтложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня

Андерс ХансенПочему мне плохо, когда все вроде хорошо

Дэниел ГилбертСпотыкаясь о счастье

Екатерина РаковаСчастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Iqtiboslar678

cath1noneiqtibos olmoqda2 yil oldin

ходе других исследований была выявлена более высокая степень стрессоустойчивости тех, кто живет на природе. Одно только пребывание в местности, где растут деревья и трава, делает нас спокойнее и оказывает укрепляющее действие. Но не тольк

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish