Диета Магги — это проверенная система питания, которая поможет вам не только сбросить лишний вес, но и обрести уверенность в себе, улучшить здоровье и стать энергичнее. В этой книге собраны все важные аспекты диеты, теории и основные направления практических советов и рецептов, которые помогут вам легко и вкусно составить план питания.
Вы узнаете, как правильно готовиться к диете, какие продукты можно и есть, как избежать ошибок и не сорваться в процессе.
Вы узнаете, как правильно готовиться к диете, какие продукты можно и есть, как избежать ошибок и не сорваться в процессе.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2025
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 94
Iqtiboslar1
Завтрак — всегда одинаковый: яйца + цитрусовый фрукт (грейпфрут, апельсин).
Обед — белковые продукты (мясо, рыба, творог) + овощи.
Ужин — более легкий, но тоже содержит белок и овощи.
Обед — белковые продукты (мясо, рыба, творог) + овощи.
Ужин — более легкий, но тоже содержит белок и овощи.
