Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире

Го Ын Шин

Деньги, успех, любовь… Кажется, что все вокруг идут вперед, а вы топчетесь на месте? Книга «Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире» поможет не только принять себя, но и с легкостью переживать все жизненные сложности. Корейский психолог бережно и с юмором разбирает 44 важнейшие психологические темы:
• Как эффект хамелеона может привести к потере индивидуальности?
• Верно ли определяют нас психологические тесты (например, MBTI)?
• Что лучше: счастливые изменения или неудобная стабильность?
• Что такое эффект оплошности и как положительно он влияет на отношения с окружающими?
В книге много живых историй, примеров из корейской культуры, психологических исследований, а также добрых слов, которые покажут, что путь к своей душе порой тяжел, но очень интересен. … Yana

Личностный ростЭкологичный образ жизниСаморазвитиеПсихология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: АСТ нонфикшн

Qogʻoz sahifalar: 204

Oʻxshash kitoblar

Терри КоулВнутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

София ШтайнерНасколько мы все сумасшедшие. Вся правда о человеческой психике и ее играх с нами

Наталья АфонинаСчастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

Алена АлешинаИзбегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь

Мартин М. Энтони, Ричард П. СвинсонНе пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Вернер БартенсШутки, критика, игнор: Как сохранить границы рядом с теми, кто ранит

Вера ДейногалерианСчастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы

Екатерина ЛатушкинаУ жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен

Мари-Эстель ДюпонДетокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Химена ВенгоэчиаХватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания

Юн ХонгюнТвой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Евгения НеговороваСлова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями

Миша ЧерриСила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Трейси Деннис-ТивариТревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

18+

Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Айлин Коэн, Эдрика РичардсонНе терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными

Альберт СафинНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Анастасия АнтоноваГибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности

Наталья ГусеваПо хлебным крошкам, или Как вернуться к себе

Kitobning boshqa versiyalari1

Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире

·

Го Ын Шин

Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире

Го Ын Шинva boshqalar

Ольга Диановаva boshqalar

12

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar1

Emperortaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Книга абсолютно на разные темы, но эти темы объединяет одно - переживания. Читаешь главу, не ожидая от нее ничего сверхъестественного, но вдруг в ней оказываются строки, которые в тебе откликаются так: "да, это оно! я думала, я себя накручиваю, и большинство людей не страдает этим, так как считает мелочью". Мне очень понравилась книга! Заказала в печатном виде, чтобы перечитывать и оставлять собственные заметки и размышления ❤

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar45

Катiqtibos olmoqda2 oy oldin

«Каждый, кого ты встретишь на пути, ведет свой тяжелый бой, поэтому будь добр ко всем», –

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Emperoriqtibos olmoqda1 oy oldin

В Париже одна женщина подошла к художнику в кафе и высокомерно потребовала: «Нарисуйте меня, я заплачу́». Он быстро закончил рисунок и озвучил цену: – Пять тысяч франков. Дама возмутилась: – Как можно просить столько за три минуты работы? Художник ответил: – Чтобы сделать такой рисунок за три минуты, я учился всю жизнь. Это известная история про Пикассо. То, что кому – то кажется делом трех минут, может быть плодом трудов всей жизни для другого. Только сам человек вправе оценить стоимость своих усилий.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Дарьяiqtibos olmoqda8 soat oldin

Люди с высоким уровнем агрессии снимают напряжение через активный спорт

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Личностный рост
3. Го Ын Шин
4. 📖Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире