Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Павел Федоренко, Илья Качай

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar48 Iqtiboslar5.4K Oʻqiyapti6.3K Javonlarda

В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, а также предложены эффективные методики для постепенного избавления от этих проблем. Книга представляет собой синтез различных научно обоснованных направлений, таких как краткосрочная стратегическая терапия, рационально-эмоционально-поведенческая терапия, физиология живых систем и других.

Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2017

Nashr sanasi: 2017

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 199

Oʻxshash kitoblar

Сара Теллер, Ферран КасесНейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее

Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций

Гарретт МайклПсихотерапия при психозах. Когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия: комплексный подход

Дарья БабкинаКогнитивно-поведенческая терапия диссоциального расстройства: Руководство для психологов

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Кнаус Уильям Дж.Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Дарья СтрекалинаПсихотерапия генерализованного тревожного расстройства

Чад ЛеженКак преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Антон ВьюковСамопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

18+

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Евгений КовбасюкКак избавиться от навязчивых мыслей и ОКР. Пошаговое руководство для самостоятельной работы от а до я

Александр Еричев, Энди ДюфрейнШах и мат,ОКР

18+

Павел Федоренко, Илья КачайХочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Сергей КулаковПсихосоматика. 5-е издание, исправленное и дополненное

18+

Павел Федоренко, Илья КачайКак справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Ольга КопыловаСтресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

18+

Кнаус Уильям Дж., Дженнифер Шеннон, Эми Джонсон, Карбонелл Дэвид А., Карле Элизабет М., Корбой Том, Питтмен Кэтрин М., Сейф Мартин Н., Уинстон Салли М., Хершфилд ДжонНавязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Павел Федоренко, Илья КачайКогнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Павел Федоренко, Илья КачайКогнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar48

리사 박taassurotlarni ulashish3 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

ВСД? вы серьёзно?

9 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Violetta Zelenitskayataassurotlarni ulashish9 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

🚀Ajralish imkonsiz

Отличная книга! Лучшее описание панических атак и тревожных расстройств, что я читала! Очень советую для самоанализа и понимания истоков своей тревожности.

9 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ильяtaassurotlarni ulashish7 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

Стоит прочесть и использовать. Синдром отличника и многочисленные «я должен» очень мешают в жизни.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar5413

Вероника Т.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Важно понимать, что быстро избавиться от тревожного расстройства невозможно, т.к. всю сознательную жизнь Вы создавали неадаптивные привычки поведения, за долгие годы став олимпийским чемпионом по выносу собственного мозга

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Сергей Ц.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Требования к другим раскрываются в убеждённости человека в том, что люди должны относиться к нему только так, как ему хочется — справедливо, заботливо, по-доброму, — иначе заслуживают осуждения. Такое иррациональное верование нередко вызывает гнев, обиду, пассивную агрессию и жестокость.

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish