Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Константин Заболотный

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Здоровье — это один из важнейших компонентов счастья и базовая первостепенная ценность. По определению ВОЗ, здоровье включает физическое, душевное и социальное благополучие, а не только лишь отсутствие болезней.
Новая книга Константина Заболотного посвящена правилам социального благополучия. Существуют определенные законы бытия, по которым мы живем. Опираясь на древние источники и исторические факты, автор, врач, специалист по технологиям здоровья, простым и понятным языком рассказывает об основных причинах социальных болезней современности.
Человек — это социальное животное, утверждает Константин Заболотный, и без знания простых правил функционирования социума мы не можем быть здоровыми и счастливо прожить свою жизнь.

Социальная психология Психология Здоровье

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Seriya: АСТ нонфикшн. Доказательно о медицине

Qogʻoz sahifalar: 174

Bu seriyada

Андрей Иванов, Нурали ЛатыповАвиценна. Канон биохакинга

Александр ЕвдокимовМилые суставы. Остеопатия на страже вашего здоровья

Алексей ФедоровВ ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни

Кирилл ГаланкинДоказательная медицина. Что, когда и зачем принимать

Ирина БодэГиппократ не рад. Путеводитель в мире медицинских исследований

Кирилл ГаланкинПрактическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы

Диляра ЛебедеваЗагадочная щитовидка: что скрывает эта железа

Ирина БарановаПроведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Oʻxshash kitoblar

Пилар СордоВозраст: Инструкция по применению

Ольга УгрюмоваФормула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

Георгий СапегоТревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Полина ЛосеваПротив часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться

Билл БрайсонТело. Руководство пользователя

Кай ВекторТвой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления.

Саймон БоасСейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти

18+

Георгий ВасильевВерхум

Самир ЧопраТревожность: Философское руководство

18+

Валерий НовоселовПочему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

18+

София РомельЯ больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза

18+

Маркос КартахенаХанасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Маркос БодокеУмное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Джамиль ЗакиАнтициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов

18+

Джулия Беллуз, Кевин ХоллПищевой интеллект: Как питание влияет на энергию, вес и здоровье

Оксана МешковаС телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца

Рафаэль Гусман ГарсияЛовушки, забирающие молодость. Как перестать укорачивать себе жизнь и поддерживать здоровье на клеточном уровне

Бернардо СтаматеасЛапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции

Кай ВекторНет — это полноценный ответ. Искусство мягкого, но твердого отказа

Kitobning boshqa versiyalari 1

Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных

Константин Заболотный

Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных

Константин Заболотныйva boshqalar

Станислав Ивановva boshqalar

427 ta tinglovchi

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 13

hippifiedtaassurotlarni ulashish7 oy oldin

Отборная каша из домыслов, обрывков Википедии и философствований. Настолько хаотичная, что даже удивительно. С темы на тему, с вопроса на вопрос. Не говоря уже о фактчекинге... К примеру: "Более 5000 лет назад римский врач Гален придумал целую технологию выпаривания из растительного сырья полезных веществ в виде водных настоев и отваров". 5000 лет назад не было никакого Древнего Рима. Жил Гален в 129-216 гг. нашей эры. "Сейчас во всех странах мира наблюдается тенденция к увеличению употребления алкоголя на душу населения". Голословно. В западных странах, показывает статистика, всё как раз наоборот. Зумеры и более молодые пьют заметно меньше, примерно на треть. Из-за этого крупные бренды даже сокращают производство.

12 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Владимирtaassurotlarni ulashish7 oy oldin

Tavsiya etmayman

Vahimali

Xushchaqchaq

Zerikarli

Все про алкоголь и культуру пития пить вообще не безопасно и смысла это слушать или читать нет

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ольга Солодоваtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

Ужас-ужасный

Fikr bildirish

Iqtiboslar 41

Caroline Fonhiqtibos olmoqda7 oy oldin

Начнем мы, пожалуй, с главного: здоровому человеку алкоголь не нужен! Дело в том, что в нашем с вами кишечнике живут бифидо- и лактобактерии, которые питаются клетчаткой. Наше тело переварить ее не может, но для бактерий она служит источником питания. Благодаря этому они выделяют этиловый спирт, сахара, биологически активные вещества, которые требуются нашему организму для жизнедеятельности. Когда человек здоров, толстый отдел его кишечника в сутки вырабатывает от 30 до 50 мл алкоголя, который тут же всасывается в кровь и участвует в наших обменных процессах

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Дарья Сельдюковаiqtibos olmoqda4 yil oldin

Тирания – это мечта слабых.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Василий Будылинiqtibos olmoqda7 oy oldin

«Костик, как ты можешь меня отблагодарить? Благодарность поспешная – это вид неблагодарности», – сказал мне учитель, и я на всю жизнь усвоил, что, торопясь благодарить, люди совершают неблагодарность.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish