Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
MakeRight

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar36 Iqtiboslar704 Oʻqiyapti2.7K Javonlarda

Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятность. Вместо этого всемирно известный тренер по Терапии Принятия и Последовательности предлагает опереться на свои ценности и разобраться с негативными сценариями. Читайте краткую версию мегабестселлера, который мягко и ненавязчиво открывает дверь в жизнь, наполненную энергией и радостью. Саммари книги «Ловушка счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Саморазвитие Саммари

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: CrossReads

Qogʻoz sahifalar: 27

Oʻxshash kitoblar

Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

18+

Саммари книги «Начни с «Почему?» Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать»

Маршалл Голдсмит, Марк РейтерТриггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Лиз БурбоПять травм, которые мешают быть самим собой

Саммари книги «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»

Юлия ПирумоваУйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь

Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Келли МакгонигалХороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Сьюзен ДжефферсБойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»

Саммари книги «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов»

Хэррис РассЛовушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Питер ЛевинПробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Юлия ПирумоваХрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»

Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»

Kitobning boshqa versiyalari1

Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

MakeRight

Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

MakeRightva boshqalar

Павел Ломакинva boshqalar

1.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar36

Лана Леликоваtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Не зацепило. Полную версию читать не хочется.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Карина Кунсаковаtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

Неплохие советы, что-то новое узнать для себя можно, ну или просто осознать

Fikr bildirish

Dilnaz Kasentaassurotlarni ulashish3 oy oldin

6/10

Fikr bildirish

Iqtiboslar704

Мавлюда Махмудоваiqtibos olmoqda10 oy oldin

Таким образом, причины несчастья заложены в нас от природы. Мы страдаем, сравнивая себя с другими, представляем самые ужасные сценарии будущей жизни, хотим того, чего у нас нет, и не ценим то, что есть.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Алиса Нугумановаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Чем сильнее мы озабочены тем, над чем не властны (например, невозможностью что-то иметь), тем больше разочаровываемся в себе и острее ощущаем свои беды. Но благодаря ценностям мы можем установить связь с тем, над чем мы властны – способностью поступать в соответствии со своими принципами.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Милана Муртазинаiqtibos olmoqda2 hafta oldin

целями. Ценности – это сокровенные желания, относящиеся к себе, другим людям и окружающему миру, а также личным качествам, которыми вы хотите обладать

Fikr bildirish