Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Лобсанг Тенпа
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Davomliligi: 7 st 38 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
·
Taassurotlar41
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
6 kishiga yoqdi1 ta fikr
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman
🎯Foydali