Ilovada qulay Ilovani yuklab olish uchun QR

Ilovani yuklab olish uchun QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Азбука долгожителя
Валерий Новоселов

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar3 Tinglashmoqda224 Javonlarda

Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает? Новая книга Валерия Новоселова – настоящая азбука долгожителя – она включает абсолютно все аспекты темы, известные на сегодняшний день.

Здоровье Наука Аудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Максим Доронин

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Издательство «Эксмо»

Davomliligi: 11 st 8 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Сергей Бубновский100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Элизабет Элен Блэкберн, Элисса ЭпельЭффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Эндрю ДженкинсонКак есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

18+

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Мария СирошХудей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Вадим ЛевашовЯ не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Брюс ЛиптонБиология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум

Сергей ВяловЖелчь & ферменты

Евгений БлюмБиомеханика. Методы восстановления органов и систем

Джозеф МерколаКлетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

18+

Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Павел ЕвдокименкоПсихосоматика: самые опасные эмоции

Ангела ФетцнерЛимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри

Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание

Галина ХусаиноваБиохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

Сергей ВяловО чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени

18+

Евгений КнязевЭнергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Kitobning boshqa versiyalari1

Азбука долгожителя

·

Валерий Новоселов

Азбука долгожителя

Валерий Новоселовva boshqalar

474

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar3

Воротникова Оксана Михайловнаtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

💤Zerikarli

Слишком много статистики и не нужных цифр. Странный юмор (возможно чтеца). Советы выполнимы

Николай Кузовtaassurotlarni ulashish8 oy oldin

💡Axborot beruvchi

Много воды.

Jon Kontrataassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Asosiy
⭐️Здоровье
Валерий Новоселов
📖Азбука долгожителя