Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество

 Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество
Кристина Николаева, Филипп Жевлаков

Перед вами – настоящая помогающая книга. В ней нет сложных терминов, пересказа научных исследований или трудных арт-практик. Ее авторы, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, расскажут, как через разные инструменты, техники и подходы можно познакомиться с самим собой, а через творчество – поработать с накопившимися эмоциями и чувствами. В книге авторы собрали разные истории, практики и слова поддержки, которые помогут каждому лучше понять себя и свой внутренний мир.
ПсихологияАудио
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Вадим Пугачёв, Екатерина Бабкова
Nashr sanasi: 2024
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 4 st 19 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Гемин СунимЛюбовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется
Крис ПрентиссСчастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется
Кто я? Инструкция к реальности
leeКто я? Инструкция к реальности
Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых
Крис НибауэрНет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
Дениэл ЛиберманДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
Быть собой: Новая теория сознания
Анил СетБыть собой: Новая теория сознания
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
Бет КемптонWabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
18+
Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Шунмио МасуноИскусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика
Екатерина Владимировна ДавыдоваТаинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья
Марк БакнерТренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Сверхчувствительность как суперсила
Дженн Граннеман, Андре СолоСверхчувствительность как суперсила
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Yana audiokitob haqida

Дополнительные материалы к аудиокниге

avatar

books.yandex.ru/comicbooks/cn5oJYqZ

  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Кристина Николаева
  4. 📖Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество