Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов.
Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!».
Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще:
- научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния;
- начнете любить любые свои эмоции;
- найдете баланс между «надо» и «хочу»;
- выйдете из позиции жертвы;
- безболезненно пройдете сепарацию.
Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!».
Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще:
- научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния;
- начнете любить любые свои эмоции;
- найдете баланс между «надо» и «хочу»;
- выйдете из позиции жертвы;
- безболезненно пройдете сепарацию.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Элнара Салимова
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 6 st 27 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
·
Taassurotlar150
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
🎯Foydali
💤Zerikarli
👎Tavsiya etmayman
💤Zerikarli
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali