Сборник банальных советов из серии: хорошо питайтесь,вдоволь спите, выпишите 50 своих желаний, находите время на спорт и тд. Вау,мы этого не знали. Не понимаю восторженных отзывов. Типичная книга по саморазвитию с очевидными советами внутри