Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Ким Хэ Нам

«Может быть, лучшая месть — это счастливая жизнь, несмотря ни на что?»

Современные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это — быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке. Вы снова окажетесь на уютном и теплом психотерапевтическом приеме у Ким Хэ Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущения обволакивающего спокойствия. … Yana

Личностный ростСаморазвитиеАудио

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Ксения Бржезовская

tarjimon: Дарья Ванюкова

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: БОМБОРА

Seriya: Бомбора. Springbooks. Корейские бестселлеры

Davomliligi: 7 st 21 daq

Bu seriyada

1

Ким Хэ НамПрожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом

2

Хан Сон ХиПисьма с любовью. 37 вещей, которые мама хотела бы рассказать своей дочери

3

Пак Джи ХёнХорошее отношение к жизни. Мудрость, которую я узнала от людей за 15 лет работы журналистом

4

Сон Хим ЧанСегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле

5

Чхве ДжихунУтро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни

6

Ким Хо СонМне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь

7

Ха ВанЯ больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью

8

На ЧонхоЕсли бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

9

ХаныльсанЯ открываю жизнь заново. Практики и советы, которые помогают восстановить силы и обрести внутреннюю опору

10

Чон МунчжонПрекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми

12

Го Мён ХванНевидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы

13

Ха ВанЯ хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами

14

Ким Бом ЧжунОтпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев

Kitobning boshqa versiyalari1

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

·

Ким Хэ Нам

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Ким Хэ Намva boshqalar

64.4K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar449

Альмира Д.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🐼Yoqimli

Очень вдохновляющая книга. Автор вызывает симпатию. Все так деликатно и трепетно, местами даже слишком, но это не портит впечатления. Книга, как теплое одеяло и чашка травяного чая, укутывает, заботится и словно говорит тебе: «Живи сейчас и не тревожься о том, что может случиться. Принимай реальность». Отдельная благодарность чудесной женщине, озвучившей книгу. Голос — как особая магия.

16 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Аня Ш.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Ничего нового в этой книге вы не прочитаете, если никогда не читали книг на такую тему возможно будет интересно, а так скука смертная и повторение истин о которых пишет каждый второй в интернете

12 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Любовь Ю.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

Общие фразы, известные всем. Монотонно, скучно

7 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Личностный рост
3. Ким Хэ Нам
4. 📖Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию