Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

Марина Арапиди

«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой». С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится. Эта аудиокнига клинического психолога и регрессолога Марины Арапиди поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, аудиокнига помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок. В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения. … Yana

Личностный ростМедитацияСаморазвитиеАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Анастасия Матвеева

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 5 st 45 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Фолькер БушБережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Наталья Цветкова, Радмила СтригуноваПять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Лиза ТерКерстПростить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше

Чип КонлиВажные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен

Пол МиллердНевидимый сценарий жизни. Как вырваться из оков навязанных установок и найти свой путь

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Николь ВиньолаПерестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Юлия ПирумоваХрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

Андрей КёнигРазреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Ли Ха НыльМне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Альберт СафинНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Марина АрапидиМедитация внутренней силы — исцеление Внутреннего Ребенка

Брианна УистОт боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Луиза НемоваБегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Kitobning boshqa versiyalari1

Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

·

Марина Арапиди

Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

Марина Арапидиva boshqalar

858

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar4

Елена Солнышкинаtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Маргарита К.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анастасия Б.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Личностный рост
3. Марина Арапиди
4. 📖Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе