Успокойся и слушай доктора
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения. Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья. И великие мира сего страдали ОКР и булимией. Василий Шуров, главный нарколог клиники «Первый шаг», поделится с нами способами помочь себе и убедит пойти к врачу, когда у нас не хватает сил справиться самостоятельно. Не зря у него 500 тыс. подписчиков на ютуб канале, и он выступает в качестве эксперта на телевидении и в судебных процессах, является звездой в популярных шоу «Мужское и Женское» и «Пусть говорят».
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: АСТ
hikoyachi: Семён Ващенко
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: Издательство АСТ
Davomliligi: 5 st 51 daq
Bu seriyada
Kitobning boshqa versiyalari 1
Успокойся и слушай доктора
·
2 962 ta kitobxon
Taassurotlar 79
Tavsiya etmayman
Приходите к нему в клинику вот и вся книга. Не тратьте время.
Tavsiya etaman
Замечательная книга без лишней воды и информации. Хоть я достаточно прочёл книг по психиатрии и психологии, здесь я всё равно узнал не мало нового. Понравилась подача материала, слушать легко. P.S. Встречаю это не в первой аудиокниге, это странный голос диктора, похожий на робота, из-за чего слушать становится не очень приятно. Как будто наложил какой-то эффект сжатия.
Tavsiya etmayman
Zerikarli
Книга для тех кто впервые решил узнать про панические атаки и психологичемкие трудности. Автор совсем не чувствуется. Адаптированный быстрый справочник из разных книг, чтобы понять азы и что к чему. По факту, в любом случае необходима консультация специалиста.