Загадки сна: От бессонницы до летаргии

Михаил Полуэктов

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сего­дняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге. … Yana

СонЗдоровьеАудио

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

hikoyachi: Михаил Мурзаков

nashriyot: Альпина нон-фикшн 

Davomliligi: 7 st 49 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Роман Бузунов, София ЧеркасоваВсем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Дениэл ЛиберманДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Мэттью УокерЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

18+

Норман ДойджПластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

18+

Наоми ВульфМиф о красоте. Стереотипы против женщин

Алексей РешетунВскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта

18+

Константин ГерлахТриггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов

Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Ольга КрумкачВсё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы

Арик ПратерРецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

Йаэль АдлерЧеловек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

18+

Андрей ШляховЗаписки патологоанатома

Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Мария КондратоваКривое зеркало жизни. Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них

Антонио Задра, Роберт СтикголдКогда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки

Петр Талантов0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия

18+

Станислав ХанСтрасти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?

Владислав Вязовский, Марина КарлинСон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна

18+

Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога

Kitobning boshqa versiyalari1

Загадки сна: От бессонницы до летаргии

·

Михаил Полуэктов

Загадки сна: От бессонницы до летаргии

Михаил Полуэктовva boshqalar

27.8K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar123

Светланаtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🐼Yoqimli

Книга то нормально, вполне интересная, но мне такая манера чтения не очень нравится, какой-то нравоучительный тон. И музыка вклинивается бесит. К самой книге претензий нет, но озвучка ни туда ни сюда. Перед сном не стоит слушать, музыка не в тему. А слушать просто так - скучновато. Но может кому-то зайдёт.

6 kishiga yoqdi1 ta fikr

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Aleksandra M.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Очень понравилась книга. Многое узнала. Теперь одна из любимых науч поп

3 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Мария Н.taassurotlarni ulashish4 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Книга хорошая, но предназначена для смежных специалистов или подготовленной публики, а не для простых любознательных читателей. Затрудняет чтение засилье описания сложных физиологических и химических процессов в мозге и клетках, обилие медицинских и фармакологических терминов, которые могут встречаться в книге всего 1 раз, то есть в целом не требуют запоминания, но нуждаются в понимании. На слух аудиокнига воспринималась тяжело даже на скорости 0,7.

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Сон
3. Михаил Полуэктов
4. 📖Загадки сна: От бессонницы до летаргии