Rationalis. Когнитивная операционная система для эпохи сверхсложности

Александр Кузнецов

Современная информационная среда устроена так, что наша нервная система воспринимает её как хроническую опасность. Отсюда привычное «к вечеру что-то поломалось», даже когда объективно ничего не произошло. Rationalis разбирает, почему мозг работает в этой среде со сбоями, и собирает в одну книгу приёмы, помогающие сохранять ясность. Автор — Александр Кузнецов, более тридцати лет в медиа. Сам строил эту среду, а теперь пишет о ней изнутри. … Yana

ПсихологияЗдоровье

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 183

Oʻxshash kitoblar

Олег Погожих, Пётр КлабуковВеликая Матрица. Интегральная Модель Сознания — Путь от Пустоты к Трансценденции. Том 1

18+

Кевин ФинельСамогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Марио Алонсо ПуигДыхание и медитация осознанности: Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях

Михаил РадугаСверхвозможности человеческого мозга. Путешествие в подсознание

Марк МильштейнАктиватор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни

Dark PsychologistЗапрещенная психология. 30 практических уроков

18+

Михаил Гаврилов, Ирина МальцеваЭпигенетика. Управляй своими генами

Арден РинаСпокойствие через дыхание: практическая медитация для жизни и работы

Евгений СлогодскийЙога для глаз. Древние практики восстановления зрения. Восстанови своё зрение сам

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней

Доктор ЛайтманБиохакинг: Перепрошивка тела и мозга

18+

Лао МиньЖенское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Дмитрий БолесовСохранение и развитие памяти и внимания после 40 лет

Конспект по китайской медицине. Часть II. Акупунктура

Олег КуяваФАЗА. Инструмент улучшения реальности

Юрий АкимовНЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Антон МогучийТренируем мозг методом простукивания. Секреты нейрохирургов и шаманов

Кристина ЯхинаНейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно

Александр ЕвдокимовМилые суставы. Остеопатия на страже вашего здоровья

Дэниэл Дж.АменКонец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar1

Сергейtaassurotlarni ulashish3 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Отличная книга. Ещё один взгляд на проблему существования в цифровом мире.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar140

Сергейiqtibos olmoqda3 hafta oldin

IX Свожу семь шагов в карту, которую можно носить с собой. 1. СТОП. Пауза 90 секунд. Дыхание. Не действовать. 2. ФИЛЬТР. Что я сейчас не вижу? Что упускаю? 3. МАСШТАБ. Где я упростил? Какие нюансы отбросил? 4. ЛИНЗЫ. 3–4 разных оптики. Биология, история, психодинамика, контекст. 5. СТИЛМЭН. Сильнейшая версия чужой позиции. 6. РЫНОК. Кто мне продал эту реакцию? Кому выгоден мой гнев? 7. ВЫБОР. Принять решение в условиях сложности. Действовать.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Сергейiqtibos olmoqda3 hafta oldin

IX Свожу семь шагов в карту, которую можно носить с собой. 1. СТОП. Пауза 90 секунд. Дыхание. Не действовать. 2. ФИЛЬТР. Что я сейчас не вижу? Что упускаю? 3. МАСШТАБ. Где я упростил? Какие нюансы отбросил? 4. ЛИНЗЫ. 3–4 разных оптики. Биология, история, психодинамика, контекст. 5. СТИЛМЭН. Сильнейшая версия чужой позиции. 6. РЫНОК. Кто мне продал эту реакцию? Кому выгоден мой гнев? 7. ВЫБОР. Принять решение в условиях сложности. Действовать.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Сергейiqtibos olmoqda3 hafta oldin

— Разделение каналов. Рабочая почта и Telegram только в рабочее время. Личные сообщения — в любое, но без обязательной немедленной реакции.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Александр Кузнецов
4. 📖Rationalis. Когнитивная операционная система для эпохи сверхсложности