Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Кевин Финель

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым читателям, так и психотерапевтам.

Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: БОМБОРА

tarjimon: Мария Соколова

Qogʻoz sahifalar: 169

Oʻxshash kitoblar

Антон МогучийМозг может все. Простые тренировки для развития интеллекта

Марио Алонсо ПуигДыхание и медитация осознанности: Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях

Дэвид ГамильтонБезграничная сила разума. Как ваше сознание может исцелить ваше тело

Илья КачайПсихосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Надежда ВладиславоваНЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами

Михаил РадугаСверхвозможности человеческого мозга. Путешествие в подсознание

Антон МогучийСила воли. Уникальная методика тренировок. 2-е издание

Александр КоридзеНЛП работает?!. Объясняю с точки зрения нейрофизиологии. Простым языком, структурно, с примерами и без воды

18+

Антон МогучийУмный тренажер для мозга. Минимум усилий – максимум результата!

Дэниэл Дж.АменНегативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Александр АнтоновНЛП-практик. Практическое руководство

18+

Людмила ФроловаНейропрограммирование счастья. Работа с подсознанием, НЛП, Эриксоновский гипноз, исцеление любовью

Антон МогучийРазвитие интеллекта, внимания, памяти. Секретные методы спецслужб

Michael LillaАутотренинг, самовнушение, медитация

18+

Олег ДимитровПсихосоматика и другие фокусы организма

18+

Наталья КомозаНервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Антон МогучийТренируем мозг методом простукивания. Секреты нейрохирургов и шаманов

Владимир ДоморацкийПсихотерапия и гипноз Милтона Эриксона

18+

Дэниэл Дж.АменКонец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

18+

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Kitobning boshqa versiyalari 1

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Кевин Финель

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Кевин Финельva boshqalar

Кирилл Федоровva boshqalar

1 275 ta tinglovchi

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 4

Yet another reviewertaassurotlarni ulashish3 oy oldin

Tavsiya etmayman

Одна вода и ничего про гипноз. Все приведенные практики — это по сути рефлексия над собой: 1. Удобно сядьте 2. Представьте то-то 3. Подумайте об этом 4. Настройтесь на вот это Повторить N раз для нужных ситуаций, типа: хотите что-то забыть, во что-то поверить, изменить в себе и так далее.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

lina muzakparovataassurotlarni ulashish1 yil oldin

Tavsiya etaman

Dono

Axborot beruvchi

Foydali

Интересно как человек воспринимает информацию на разных этапах своей жизни. В данный момент своего существования я безмерно спокойна, у меня нет психологических проблем, нет вопросов, которые я бы хотела задать себе, и нет особых переживаний… Поэтому эту книгу я восприняла как интересную информацию и не более. Но несмотря на это, я не могу не отметить всех положительных качеств книги. Она действительно пособие как можно помочь самому себе, в ней описаны процессы работы нашего мозга, сознания и подсознания, в ней очень много практик, которые, уверена, помогут тем, кто в этом нуждается. Книгу рекомендую к прочтению, особенно, если на душе не спокойно или вы переживаете какие-то проблемы в жизни.

Fikr bildirish

Корицаtaassurotlarni ulashish7 oy oldin

Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Iqtiboslar 105

Лена Т.iqtibos olmoqda1 yil oldin

Найдите в памяти прошлые преграды, с которыми уже удалось справиться. Удерживая трудное и, может быть, болезненное воспоминание, вы, наоборот, ощутите чувство радости от игры – ведь вы уже добивались желаемого. Как вы себя чувствовали тогда, когда вас настиг успех? Накал страстей растет в момент осознания того, что все усилия, старания и д

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Никита К.iqtibos olmoqda1 yil oldin

Существует множество мифов, связанных с концентрацией. Например, стереотип, что человек способен часами находиться в подобном состоянии.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Лена Т.iqtibos olmoqda1 yil oldin

о много случаев, когда в процессе игры у вас появлялся настоящий азарт, чувство радости от поиска и нахождения решения. Кто ищет, тот всегда найдет, – а мы сделаем это через игру!

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish